Zistite, čo máte na tanieri

Pudingový koláč

Kalórie a výživové údaje

veľký, domáci

275
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,8 g
Sacharidy25 g
Tuky17 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 275 kcal —
  • Bielkoviny 5,8 g 12%
  • Sacharidy 25 g 9%
  • Tuky 17 g 22%
  • Nasýtené tuky 6,6 g 33%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 5,9 g —
  • Sodík 149 mg 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 23 µg 3%
  • Vitamín C 2 mg 2%
  • Vitamín D 0,3 µg 2%
  • Vitamín E 1,8 mg 12%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacín (B3) 0,4 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Biotín (B7) 4,4 µg 15%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamín B12 0,7 µg 29%

Minerály

  • Vápnik 105 mg 8%
  • Železo 0,68 mg 4%
  • Horčík 12 mg 3%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Draslík 141 mg 3%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,01 mg 1%
  • Mangán 0,15 mg 7%
  • Selén 4 µg 7%
  • Jód 20 µg 13%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2755,8 g25 g17 g
50 g50 g1382,9 g13 g8,7 g
150 g150 g4138,7 g38 g26 g
200 g200 g55012 g50 g35 g
250 g250 g68815 g63 g44 g

Otázky o potravine Pudingový koláč

Koľko kalórií obsahuje Pudingový koláč v množstve 100 g?

Pudingový koláč: 100 g obsahuje 275 kcal, 5,8 g bielkovín, 25 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pudingový koláč v množstve 50 g?

Pudingový koláč: 50 g obsahuje 138 kcal, 2,9 g bielkovín, 13 g sacharidov a 8,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pudingový koláč v množstve 150 g?

Pudingový koláč: 150 g obsahuje 413 kcal, 8,7 g bielkovín, 38 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pudingový koláč v množstve 200 g?

Pudingový koláč: 200 g obsahuje 550 kcal, 12 g bielkovín, 50 g sacharidov a 35 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pudingový koláč v množstve 250 g?

Pudingový koláč: 250 g obsahuje 688 kcal, 15 g bielkovín, 63 g sacharidov a 44 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 11-1058 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny