Zistite, čo máte na tanieri

Prickly pear, Indian fig, raw

Kalórie a výživové údaje

54
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,7 g
Sacharidy9,7 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 54 kcal —
  • Bielkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 9,7 g 4%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 3,6 g 13%
  • Cukry 9,7 g —
  • Sodík 5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5 µg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacín (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 4,3 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 56 mg 4%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Horčík 85 mg 20%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Draslík 220 mg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g540,7 g9,7 g0,5 g
50 g50 g270,4 g4,9 g0,3 g
150 g150 g801,1 g15 g0,8 g
200 g200 g1071,5 g19 g1 g
250 g250 g1341,8 g24 g1,3 g

Otázky o potravine Prickly pear, Indian fig, raw

Koľko kalórií obsahuje Prickly pear, Indian fig, raw v množstve 100 g?

Prickly pear, Indian fig, raw: 100 g obsahuje 54 kcal, 0,7 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prickly pear, Indian fig, raw v množstve 50 g?

Prickly pear, Indian fig, raw: 50 g obsahuje 27 kcal, 0,4 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prickly pear, Indian fig, raw v množstve 150 g?

Prickly pear, Indian fig, raw: 150 g obsahuje 80 kcal, 1,1 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prickly pear, Indian fig, raw v množstve 200 g?

Prickly pear, Indian fig, raw: 200 g obsahuje 107 kcal, 1,5 g bielkovín, 19 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prickly pear, Indian fig, raw v množstve 250 g?

Prickly pear, Indian fig, raw: 250 g obsahuje 134 kcal, 1,8 g bielkovín, 24 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 572 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny