Zistite, čo máte na tanieri
Sapotes, raw
Kalórie a výživové údaje
125
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,1 g
Sacharidy26 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 125 kcal —
- Bielkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 26 g 10%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 20 g —
- Sodík 10 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 41,7 µg 5%
- Vitamín C 20 mg 22%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 39 mg 3%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 28 mg 2%
- Draslík 344 mg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 2,1 g | 26 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,1 g | 13 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 3,2 g | 40 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 4,2 g | 53 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 312 | 5,3 g | 66 g | 1,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Sapotes, raw
Koľko kalórií obsahuje Sapotes, raw v množstve 100 g?
Sapotes, raw: 100 g obsahuje 125 kcal, 2,1 g bielkovín, 26 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sapotes, raw v množstve 50 g?
Sapotes, raw: 50 g obsahuje 62 kcal, 1,1 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sapotes, raw v množstve 150 g?
Sapotes, raw: 150 g obsahuje 187 kcal, 3,2 g bielkovín, 40 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sapotes, raw v množstve 200 g?
Sapotes, raw: 200 g obsahuje 250 kcal, 4,2 g bielkovín, 53 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sapotes, raw v množstve 250 g?
Sapotes, raw: 250 g obsahuje 312 kcal, 5,3 g bielkovín, 66 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1102 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
