Zistite, čo máte na tanieri
Pražené bavlníkové semená
Kalórie a výživové údaje
bez žliaz
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 506 kcal —
- Bielkoviny 33 g 65%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 36 g 47%
- Nasýtené tuky 9,7 g 48%
- Vláknina 5,5 g 20%
- Sodík 25 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 22 µg 2%
- Vitamín C 9 mg 10%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 3 mg 19%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamín B6 0,78 mg 46%
- Folát (B9) 233 µg 58%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 100 mg 8%
- Železo 5,4 mg 30%
- Horčík 440 mg 105%
- Fosfor 800 mg 64%
- Draslík 1350 mg 29%
- Zinok 6 mg 55%
- Meď 1,2 mg 133%
- Mangán 2,2 mg 95%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 33 g | 16 g | 36 g |
| 1 porcia | 149 g | 754 | 49 g | 24 g | 54 g |
| 2 porcie | 298 g | 1508 | 97 g | 49 g | 108 g |
| ½ porcie | 74,5 g | 377 | 24 g | 12 g | 27 g |
| 3 porcie | 447 g | 2262 | 146 g | 73 g | 162 g |
| 4 porcie | 596 g | 3016 | 194 g | 98 g | 216 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 16 g | 8,2 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 759 | 49 g | 25 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1012 | 65 g | 33 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1265 | 82 g | 41 g | 91 g |
Podobné potraviny
- Nízkotučná bavlníková múkas nízkym obsahom tuku, bezžľazová332 kcal / 100 g
- Čiastočne odtučnená bavlníková múkačiastočne odtučnené, bezžľazová359 kcal / 100 g
- Čiastočne odtučnená bavlníková múčkabez žliaz367 kcal / 100 g
- Pražené sójové bôbynesolené469 kcal / 100 g
- Slnečnicové jadierkapražené, bez soli619 kcal / 100 g
- Mandle pražené na oleji nesolenébez pridaná soli607 kcal / 100 g
- Sezamové semenopražené, bez pridanej soli, lúpané567 kcal / 100 g
- Pražené sójové jadrábez tuku392 kcal / 100 g
- Slnečnicové semienkapražené na oleji592 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pražené bavlníkové semená
Koľko kalórií obsahuje Pražené bavlníkové semená v množstve 100 g?
Pražené bavlníkové semená: 100 g obsahuje 506 kcal, 33 g bielkovín, 16 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pražené bavlníkové semená v množstve 1 porcia (149 g)?
Pražené bavlníkové semená: 1 porcia (149 g) obsahuje 754 kcal, 49 g bielkovín, 24 g sacharidov a 54 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pražené bavlníkové semená v množstve 2 porcie (298 g)?
Pražené bavlníkové semená: 2 porcie (298 g) obsahuje 1508 kcal, 97 g bielkovín, 49 g sacharidov a 108 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pražené bavlníkové semená v množstve ½ porcie (74,5 g)?
Pražené bavlníkové semená: ½ porcie (74,5 g) obsahuje 377 kcal, 24 g bielkovín, 12 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pražené bavlníkové semená v množstve 3 porcie (447 g)?
Pražené bavlníkové semená: 3 porcie (447 g) obsahuje 2262 kcal, 146 g bielkovín, 73 g sacharidov a 162 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pražené bavlníkové semená v množstve 4 porcie (596 g)?
Pražené bavlníkové semená: 4 porcie (596 g) obsahuje 3016 kcal, 194 g bielkovín, 98 g sacharidov a 216 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pražené bavlníkové semená v množstve 50 g?
Pražené bavlníkové semená: 50 g obsahuje 253 kcal, 16 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pražené bavlníkové semená v množstve 150 g?
Pražené bavlníkové semená: 150 g obsahuje 759 kcal, 49 g bielkovín, 25 g sacharidov a 54 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170596 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
