Zistite, čo máte na tanieri
Poltený cícer Kabuli
Kalórie a výživové údaje
strukoviny, sušený, varený v nesolenej vode
114
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,7 g
Sacharidy17 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 114 kcal —
- Bielkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Cukry 1 g —
- Sodík 5 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,1 mg 7%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 54 µg 14%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 31 mg 7%
- Fosfor 80 mg 6%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,28 mg 31%
- Mangán 0,7 mg 30%
- Selén 1 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 7,7 g | 17 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,9 g | 8,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 12 g | 26 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 15 g | 35 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 19 g | 44 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Celý cícer Kabulistrukoviny, sušený, varený v nesolenej vode129 kcal / 100 g
- Cícervarený, konzervovaný98 kcal / 100 g
- Celý hrach pigeonsušená, varená v nesolenej vode117 kcal / 100 g
- Lúpaný hráchsušené, varené v nesolenej vode126 kcal / 100 g
- Hrachový dalsušené, varené v nesolenej vode118 kcal / 100 g
- Sušená fazuľavarené v destilovanej vode, bez soli, scedené117 kcal / 100 g
- Červená šošovica lúpanásušené, varené v nesolenej vode102 kcal / 100 g
- Fazuľa okatécelé, sušené, varené v nesolenej vode116 kcal / 100 g
- Fazuľa adukicelá, sušená, varená v nesolenej vode123 kcal / 100 g
- Pollený hrachzrelé semená, varené, bez soli118 kcal / 100 g
Otázky o potravine Poltený cícer Kabuli
Koľko kalórií obsahuje Poltený cícer Kabuli v množstve 100 g?
Poltený cícer Kabuli: 100 g obsahuje 114 kcal, 7,7 g bielkovín, 17 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Poltený cícer Kabuli v množstve 50 g?
Poltený cícer Kabuli: 50 g obsahuje 57 kcal, 3,9 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Poltený cícer Kabuli v množstve 150 g?
Poltený cícer Kabuli: 150 g obsahuje 171 kcal, 12 g bielkovín, 26 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Poltený cícer Kabuli v množstve 200 g?
Poltený cícer Kabuli: 200 g obsahuje 228 kcal, 15 g bielkovín, 35 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Poltený cícer Kabuli v množstve 250 g?
Poltený cícer Kabuli: 250 g obsahuje 285 kcal, 19 g bielkovín, 44 g sacharidov a 5 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-077 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
