Zistite, čo máte na tanieri
celý hrach pigeon
Kalórie a výživové údaje
sušená, varená v nesolenej vode
117
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,5 g
Sacharidy21 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 117 kcal —
- Bielkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 14 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,7 mg 4%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 52 mg 4%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 37 mg 9%
- Fosfor 110 mg 9%
- Draslík 510 mg 11%
- Zinok 0,9 mg 8%
- Meď 0,46 mg 51%
- Mangán 0,4 mg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 8,5 g | 21 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,3 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 13 g | 32 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 17 g | 42 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 21 g | 53 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Hrachový dalsušené, varené v nesolenej vode118 kcal / 100 g
- Sušený hrachový dalsušené, surová324 kcal / 100 g
- Semená holubieho hráškusušené, varené (50% fazule 50% vody), bez oleja, nesolené99 kcal / 100 g
- Holubí hrášokvarené, scedené111 kcal / 100 g
- Golubí hrachnezrelé semená, uvarené, scedené, nesolené111 kcal / 100 g
- Bôžikzrelé semená, surové343 kcal / 100 g
- Semená holubieho hrášku so soľousušené, varené (50% fazule 50% vody), bez oleja, solené89 kcal / 100 g
- Celá fazuľa mungosušené, varené v nesolenej vode100 kcal / 100 g
- Fazuľa adukicelá, sušená, varená v nesolenej vode123 kcal / 100 g
- Celý cícer Kabulistrukoviny, sušený, varený v nesolenej vode129 kcal / 100 g
Otázky o potravine celý hrach pigeon
Koľko kalórií obsahuje celý hrach pigeon v množstve 100 g?
celý hrach pigeon: 100 g obsahuje 117 kcal, 8,5 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celý hrach pigeon v množstve 50 g?
celý hrach pigeon: 50 g obsahuje 59 kcal, 4,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celý hrach pigeon v množstve 150 g?
celý hrach pigeon: 150 g obsahuje 176 kcal, 13 g bielkovín, 32 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celý hrach pigeon v množstve 200 g?
celý hrach pigeon: 200 g obsahuje 234 kcal, 17 g bielkovín, 42 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celý hrach pigeon v množstve 250 g?
celý hrach pigeon: 250 g obsahuje 293 kcal, 21 g bielkovín, 53 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-103 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
