Zistite, čo máte na tanieri
Polská klobása
Kalórie a výživové údaje
údené, predvarené, zohriate
294
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy12 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 294 kcal —
- Bielkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 20 g 26%
- Nasýtené tuky 7,1 g 36%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 2 g —
- Sodík 1175 mg 51%
- Cholesterol 73,7 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,55 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 2,6 mg 17%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,69 µg 29%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 138 mg 11%
- Draslík 206 mg 4%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 11,2 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 14 g | 12 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7 g | 6,1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 21 g | 18 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 28 g | 24 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 35 g | 31 g | 50 g |
Podobné potraviny
- Polská klobása z bravčového a hovädzieho mäsaúdené301 kcal / 100 g
- Kielbasaúplne uvarená, nezohrievaná325 kcal / 100 g
- Klobása kielbasakolbassa187 kcal / 100 g
- Údená bravčová klobásapredvarené286 kcal / 100 g
- Údená klobásaúdené, surové336 kcal / 100 g
- Klobásaohriata278 kcal / 100 g
- Varená klobásavarená357 kcal / 100 g
- Šunková klobásapredvarené257 kcal / 100 g
- Morčacia klobása kielbasakolbassa154 kcal / 100 g
- Krakovská salámavarená, konzervovaná173 kcal / 100 g
Otázky o potravine Polská klobása
Koľko kalórií obsahuje Polská klobása v množstve 100 g?
Polská klobása: 100 g obsahuje 294 kcal, 14 g bielkovín, 12 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polská klobása v množstve 50 g?
Polská klobása: 50 g obsahuje 147 kcal, 7 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polská klobása v množstve 150 g?
Polská klobása: 150 g obsahuje 441 kcal, 21 g bielkovín, 18 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polská klobása v množstve 200 g?
Polská klobása: 200 g obsahuje 588 kcal, 28 g bielkovín, 24 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polská klobása v množstve 250 g?
Polská klobása: 250 g obsahuje 735 kcal, 35 g bielkovín, 31 g sacharidov a 50 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7341 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
