Zistite, čo máte na tanieri
Polská klobása
Kalórie a výživové údaje
údené, predvarené
274
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy10 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 274 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 6,8 g 34%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 914 mg 40%
- Cholesterol 68,1 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,4 mg 0%
- Vitamín D 0,67 µg 3%
- Vitamín E 0,22 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 10%
- Niacín (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,52 µg 22%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 0,61 mg 3%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 143 mg 11%
- Draslík 184 mg 4%
- Zinok 0,75 mg 7%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 11,6 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,6 g | 5,1 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 20 g | 15 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 26 g | 21 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 33 g | 26 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Polská klobása z bravčového a hovädzieho mäsaúdené301 kcal / 100 g
- Kielbasaúplne uvarená, nezohrievaná325 kcal / 100 g
- Klobása kielbasakolbassa187 kcal / 100 g
- Údená bravčová klobásapredvarené286 kcal / 100 g
- Údená klobásaúdené, surové336 kcal / 100 g
- Varená klobásavarená357 kcal / 100 g
- Šunková klobásapredvarené257 kcal / 100 g
- Morčacia klobása kielbasakolbassa154 kcal / 100 g
- Krakovská salámavarená, konzervovaná173 kcal / 100 g
- Klobásavarená, bližšie neurčená246 kcal / 100 g
Otázky o potravine Polská klobása
Koľko kalórií obsahuje Polská klobása v množstve 100 g?
Polská klobása: 100 g obsahuje 274 kcal, 13 g bielkovín, 10 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polská klobása v množstve 50 g?
Polská klobása: 50 g obsahuje 137 kcal, 6,6 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polská klobása v množstve 150 g?
Polská klobása: 150 g obsahuje 411 kcal, 20 g bielkovín, 15 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polská klobása v množstve 200 g?
Polská klobása: 200 g obsahuje 548 kcal, 26 g bielkovín, 21 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polská klobása v množstve 250 g?
Polská klobása: 250 g obsahuje 685 kcal, 33 g bielkovín, 26 g sacharidov a 48 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5674 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
