Zistite, čo máte na tanieri

piškótový puding

Kalórie a výživové údaje

so sušeným ovocím, domáce

332
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,5 g
Sacharidy51 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 332 kcal —
  • Bielkoviny 5,5 g 11%
  • Sacharidy 51 g 18%
  • Tuky 13 g 17%
  • Nasýtené tuky 4,2 g 21%
  • Cukry 25 g —
  • Sodík 277 mg 12%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 0,4 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Biotín (B7) 4 µg 13%
  • Folát (B9) 9 µg 2%
  • Vitamín B12 0,5 µg 21%

Minerály

  • Vápnik 72 mg 6%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Horčík 15 mg 4%
  • Fosfor 174 mg 14%
  • Draslík 207 mg 4%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,14 mg 16%
  • Mangán 0,27 mg 12%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3325,5 g51 g13 g
50 g50 g1662,8 g25 g6,7 g
150 g150 g4988,3 g76 g20 g
200 g200 g66411 g101 g27 g
250 g250 g83014 g126 g34 g

Otázky o potravine piškótový puding

Koľko kalórií obsahuje piškótový puding v množstve 100 g?

piškótový puding: 100 g obsahuje 332 kcal, 5,5 g bielkovín, 51 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje piškótový puding v množstve 50 g?

piškótový puding: 50 g obsahuje 166 kcal, 2,8 g bielkovín, 25 g sacharidov a 6,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje piškótový puding v množstve 150 g?

piškótový puding: 150 g obsahuje 498 kcal, 8,3 g bielkovín, 76 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje piškótový puding v množstve 200 g?

piškótový puding: 200 g obsahuje 664 kcal, 11 g bielkovín, 101 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje piškótový puding v množstve 250 g?

piškótový puding: 250 g obsahuje 830 kcal, 14 g bielkovín, 126 g sacharidov a 34 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 11-1120 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny