Zistite, čo máte na tanieri

Vianočný puding

Kalórie a výživové údaje

domáce

316
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5 g
Sacharidy55 g
Tuky9,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 316 kcal —
  • Bielkoviny 5 g 10%
  • Sacharidy 55 g 20%
  • Tuky 9,8 g 13%
  • Cukry 34 g —
  • Sodík 119 mg 5%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 19 µg 2%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín K 0,41 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 0,8 mg 5%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Biotín (B7) 4,7 µg 16%
  • Folát (B9) 14 µg 4%
  • Vitamín B12 0,3 µg 13%

Minerály

  • Vápnik 69 mg 5%
  • Železo 1,7 mg 10%
  • Horčík 26 mg 6%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Draslík 376 mg 8%
  • Zinok 0,6 mg 5%
  • Meď 0,26 mg 29%
  • Mangán 0,38 mg 17%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3165 g55 g9,8 g
50 g50 g1582,5 g27 g4,9 g
150 g150 g4747,5 g82 g15 g
200 g200 g63210 g109 g20 g
250 g250 g79013 g137 g25 g

Otázky o potravine Vianočný puding

Koľko kalórií obsahuje Vianočný puding v množstve 100 g?

Vianočný puding: 100 g obsahuje 316 kcal, 5 g bielkovín, 55 g sacharidov a 9,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vianočný puding v množstve 50 g?

Vianočný puding: 50 g obsahuje 158 kcal, 2,5 g bielkovín, 27 g sacharidov a 4,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vianočný puding v množstve 150 g?

Vianočný puding: 150 g obsahuje 474 kcal, 7,5 g bielkovín, 82 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vianočný puding v množstve 200 g?

Vianočný puding: 200 g obsahuje 632 kcal, 10 g bielkovín, 109 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vianočný puding v množstve 250 g?

Vianočný puding: 250 g obsahuje 790 kcal, 13 g bielkovín, 137 g sacharidov a 25 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 11-1051 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny