Zistite, čo máte na tanieri

Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon

Kalórie a výživové údaje

206
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,4 g
Sacharidy32 g
Tuky6,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 206 kcal —
  • Bielkoviny 3,4 g 7%
  • Sacharidy 32 g 12%
  • Tuky 6,8 g 9%
  • Nasýtené tuky 1,5 g 7%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sodík 457 mg 20%
  • Cholesterol 2,7 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 23,2 µg 3%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,29 µg 1%
  • Vitamín E 1,1 mg 7%
  • Vitamín K 6,3 µg 5%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamín B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 3,5 µg 1%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 6,4 mg 0%
  • Železo 0,51 mg 3%
  • Horčík 36,3 mg 9%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Draslík 116 mg 2%
  • Zinok 0,79 mg 7%
  • Meď 0,13 mg 15%
  • Mangán 0,47 mg 20%
  • Selén 0,83 µg 2%
  • Jód 11,3 µg 8%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2063,4 g32 g6,8 g
50 g50 g1031,7 g16 g3,4 g
150 g150 g3095 g48 g10 g
200 g200 g4126,7 g64 g14 g
250 g250 g5158,4 g81 g17 g

Otázky o potravine Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon

Koľko kalórií obsahuje Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon v množstve 100 g?

Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon: 100 g obsahuje 206 kcal, 3,4 g bielkovín, 32 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon v množstve 50 g?

Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon: 50 g obsahuje 103 kcal, 1,7 g bielkovín, 16 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon v množstve 150 g?

Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon: 150 g obsahuje 309 kcal, 5 g bielkovín, 48 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon v množstve 200 g?

Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon: 200 g obsahuje 412 kcal, 6,7 g bielkovín, 64 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon v množstve 250 g?

Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon: 250 g obsahuje 515 kcal, 8,4 g bielkovín, 81 g sacharidov a 17 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 33064 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny