Zistite, čo máte na tanieri

Pike à la homburg

Kalórie a výživové údaje

172
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy3,3 g
Tuky9,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 172 kcal —
  • Bielkoviny 18 g 36%
  • Sacharidy 3,3 g 1%
  • Tuky 9,3 g 12%
  • Nasýtené tuky 4,8 g 24%
  • Vláknina 0,1 g 0%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sodík 269 mg 12%
  • Cholesterol 111 mg 37%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 89,1 µg 10%
  • Vitamín C 0,16 mg 0%
  • Vitamín D 2 µg 10%
  • Vitamín E 1,3 mg 9%
  • Vitamín K 3,8 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamín B6 0,2 mg 12%
  • Folát (B9) 10,4 µg 3%
  • Vitamín B12 1,7 µg 72%

Minerály

  • Vápnik 104 mg 8%
  • Železo 0,49 mg 3%
  • Horčík 28,5 mg 7%
  • Fosfor 266 mg 21%
  • Draslík 329 mg 7%
  • Zinok 1,3 mg 12%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Selén 23,1 µg 42%
  • Jód 61,3 µg 41%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g17218 g3,3 g9,3 g
50 g50 g869 g1,7 g4,6 g
150 g150 g25827 g5 g14 g
200 g200 g34436 g6,7 g19 g
250 g250 g43045 g8,4 g23 g

Otázky o potravine Pike à la homburg

Koľko kalórií obsahuje Pike à la homburg v množstve 100 g?

Pike à la homburg: 100 g obsahuje 172 kcal, 18 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 9,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pike à la homburg v množstve 50 g?

Pike à la homburg: 50 g obsahuje 86 kcal, 9 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pike à la homburg v množstve 150 g?

Pike à la homburg: 150 g obsahuje 258 kcal, 27 g bielkovín, 5 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pike à la homburg v množstve 200 g?

Pike à la homburg: 200 g obsahuje 344 kcal, 36 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pike à la homburg v množstve 250 g?

Pike à la homburg: 250 g obsahuje 430 kcal, 45 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 23 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 8042 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny