Zistite, čo máte na tanieri
Ovocné smoothie Green Goodness
Kalórie a výživové údaje
bolthouse farms
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 56 kcal —
- Bielkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 12 g 5%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 11 g —
- Sodík 11 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 21 µg 2%
- Vitamín C 6,2 mg 7%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,18 mg 1%
- Vitamín K 8,1 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamín B12 0,55 µg 23%
- Cholín 4,5 mg 1%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 0,34 mg 2%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 16 mg 1%
- Draslík 177 mg 4%
- Zinok 0,08 mg 1%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 1,4 mg 59%
- Selén 0,2 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,6 g | 12 g | 0,3 g |
| 1 porcia | 230 g | 129 | 1,4 g | 29 g | 0,8 g |
| 2 porcie | 460 g | 258 | 2,9 g | 57 g | 1,5 g |
| ½ porcie | 115 g | 64 | 0,7 g | 14 g | 0,4 g |
| 3 porcie | 690 g | 386 | 4,3 g | 86 g | 2,3 g |
| 4 porcie | 920 g | 515 | 5,8 g | 114 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,3 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0,9 g | 19 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1,3 g | 25 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1,6 g | 31 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Ovocné smoothie Green Goodness
Koľko kalórií obsahuje Ovocné smoothie Green Goodness v množstve 100 g?
Ovocné smoothie Green Goodness: 100 g obsahuje 56 kcal, 0,6 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocné smoothie Green Goodness v množstve 1 porcia (230 g)?
Ovocné smoothie Green Goodness: 1 porcia (230 g) obsahuje 129 kcal, 1,4 g bielkovín, 29 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocné smoothie Green Goodness v množstve 2 porcie (460 g)?
Ovocné smoothie Green Goodness: 2 porcie (460 g) obsahuje 258 kcal, 2,9 g bielkovín, 57 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocné smoothie Green Goodness v množstve ½ porcie (115 g)?
Ovocné smoothie Green Goodness: ½ porcie (115 g) obsahuje 64 kcal, 0,7 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocné smoothie Green Goodness v množstve 3 porcie (690 g)?
Ovocné smoothie Green Goodness: 3 porcie (690 g) obsahuje 386 kcal, 4,3 g bielkovín, 86 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocné smoothie Green Goodness v množstve 4 porcie (920 g)?
Ovocné smoothie Green Goodness: 4 porcie (920 g) obsahuje 515 kcal, 5,8 g bielkovín, 114 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocné smoothie Green Goodness v množstve 50 g?
Ovocné smoothie Green Goodness: 50 g obsahuje 28 kcal, 0,3 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocné smoothie Green Goodness v množstve 150 g?
Ovocné smoothie Green Goodness: 150 g obsahuje 84 kcal, 0,9 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167798 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
