Zistite, čo máte na tanieri
Ovesná sušienka s čokoládou
Kalórie a výživové údaje
na báze ovsa, čokoláda, napoly poliate
489
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,6 g
Sacharidy64 g
Tuky25 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 489 kcal —
- Bielkoviny 6,6 g 13%
- Sacharidy 64 g 23%
- Tuky 25 g 32%
- Nasýtené tuky 9 g 45%
- Vláknina 6 g 21%
- Cukry 33 g —
- Sodík 271 mg 12%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 17 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 4,7 mg 31%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Biotín (B7) 7,4 µg 25%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
Minerály
- Vápnik 80 mg 6%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 59 mg 14%
- Fosfor 216 mg 17%
- Draslík 297 mg 6%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,29 mg 32%
- Mangán 1,7 mg 74%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 12 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 6,6 g | 64 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3,3 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 9,9 g | 96 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 13 g | 128 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 17 g | 160 g | 62 g |
Podobné potraviny
- Ovsená sušienka v čokoláde489 kcal / 100 g
- Ovesná sušienka polievaná čokoládouwith chocolate covering509 kcal / 100 g
- Ovsená sušienka digestivedigestive, s ovsom, obyčajné480 kcal / 100 g
- Sušienka máčaná v čokoládepolovičné506 kcal / 100 g
- Sušienka digestivedigestive, napoly poliate čokoládou488 kcal / 100 g
- Čokoládová sušienka s marshmallowplne poliaty čokoládou, s marshmallow413 kcal / 100 g
- Ovesná sušienka s veľkými čokoládovými kúskamis pridanou vlákninou, komerčné494 kcal / 100 g
- Čokoládové sušienky s obilninami451 kcal / 100 g
- Osvené sušienkyobyčajné, komerčné453 kcal / 100 g
- Čokoládová oblátska509 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ovesná sušienka s čokoládou
Koľko kalórií obsahuje Ovesná sušienka s čokoládou v množstve 100 g?
Ovesná sušienka s čokoládou: 100 g obsahuje 489 kcal, 6,6 g bielkovín, 64 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovesná sušienka s čokoládou v množstve 50 g?
Ovesná sušienka s čokoládou: 50 g obsahuje 245 kcal, 3,3 g bielkovín, 32 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovesná sušienka s čokoládou v množstve 150 g?
Ovesná sušienka s čokoládou: 150 g obsahuje 734 kcal, 9,9 g bielkovín, 96 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovesná sušienka s čokoládou v množstve 200 g?
Ovesná sušienka s čokoládou: 200 g obsahuje 978 kcal, 13 g bielkovín, 128 g sacharidov a 50 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovesná sušienka s čokoládou v množstve 250 g?
Ovesná sušienka s čokoládou: 250 g obsahuje 1223 kcal, 17 g bielkovín, 160 g sacharidov a 62 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1060 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
