Zistite, čo máte na tanieri
čokoládová oblátska
Kalórie a výživové údaje
509
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,5 g
Sacharidy61 g
Tuky29 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 509 kcal —
- Bielkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 61 g 22%
- Tuky 29 g 37%
- Nasýtené tuky 18 g 88%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 45 g —
- Sodík 90 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 28 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,83 mg 6%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Biotín (B7) 14 µg 47%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 167 mg 13%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 41 mg 10%
- Fosfor 151 mg 12%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinok 0,8 mg 7%
- Meď 0,27 mg 30%
- Mangán 0,35 mg 15%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 22 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 5,5 g | 61 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2,8 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 8,3 g | 92 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 11 g | 122 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 14 g | 153 g | 72 g |
Podobné potraviny
- Oblátkové sušienky s čokoládovou polevou362 kcal / 100 g
- Sušienka poliata čokoládoucelkom poliate čokoládou506 kcal / 100 g
- Čokoládová oblátka433 kcal / 100 g
- Oblátka s polevou z mliečnej čokolády521 kcal / 100 g
- Cukrová oblátková sušienka poliaty čokoládou526 kcal / 100 g
- Cukrové oblátky v čokoláde526 kcal / 100 g
- Oblátka v čokoládejemná oblátka, polievaná čokoládou498 kcal / 100 g
- Čokoládová oblátková sendvičová sušienkasladká, vrstvy, krémová náplň, komerčná522 kcal / 100 g
- Sušienka máčaná v čokoláde485 kcal / 100 g
- Plnená oblátková sušienka383 kcal / 100 g
Otázky o potravine čokoládová oblátska
Koľko kalórií obsahuje čokoládová oblátska v množstve 100 g?
čokoládová oblátska: 100 g obsahuje 509 kcal, 5,5 g bielkovín, 61 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čokoládová oblátska v množstve 50 g?
čokoládová oblátska: 50 g obsahuje 255 kcal, 2,8 g bielkovín, 31 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čokoládová oblátska v množstve 150 g?
čokoládová oblátska: 150 g obsahuje 764 kcal, 8,3 g bielkovín, 92 g sacharidov a 43 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čokoládová oblátska v množstve 200 g?
čokoládová oblátska: 200 g obsahuje 1018 kcal, 11 g bielkovín, 122 g sacharidov a 57 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čokoládová oblátska v množstve 250 g?
čokoládová oblátska: 250 g obsahuje 1273 kcal, 14 g bielkovín, 153 g sacharidov a 72 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-812 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
