Zistite, čo máte na tanieri

Ovčie mlieko

Kalórie a výživové údaje

tekuté, plnotučné

108
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6 g
Sacharidy5,4 g
Tuky7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 108 kcal —
  • Bielkoviny 6 g 12%
  • Sacharidy 5,4 g 2%
  • Tuky 7 g 9%
  • Nasýtené tuky 4,6 g 23%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 44 mg 2%
  • Cholesterol 27 mg 9%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 44 µg 5%
  • Vitamín C 4,2 mg 5%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,36 mg 27%
  • Niacín (B3) 0,42 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamín B12 0,71 µg 30%

Minerály

  • Vápnik 193 mg 15%
  • Železo 0,1 mg 1%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 158 mg 13%
  • Draslík 137 mg 3%
  • Zinok 0,54 mg 5%
  • Meď 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 1,7 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1086 g5,4 g7 g
50 g50 g543 g2,7 g3,5 g
150 g150 g1629 g8 g11 g
200 g200 g21612 g11 g14 g
250 g250 g27015 g13 g18 g

Otázky o potravine Ovčie mlieko

Koľko kalórií obsahuje Ovčie mlieko v množstve 100 g?

Ovčie mlieko: 100 g obsahuje 108 kcal, 6 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovčie mlieko v množstve 50 g?

Ovčie mlieko: 50 g obsahuje 54 kcal, 3 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovčie mlieko v množstve 150 g?

Ovčie mlieko: 150 g obsahuje 162 kcal, 9 g bielkovín, 8 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovčie mlieko v množstve 200 g?

Ovčie mlieko: 200 g obsahuje 216 kcal, 12 g bielkovín, 11 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovčie mlieko v množstve 250 g?

Ovčie mlieko: 250 g obsahuje 270 kcal, 15 g bielkovín, 13 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 74 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny