Zistite, čo máte na tanieri
Olive, average, without stone, in oil, green/black
Kalórie a výživové údaje
191
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,4 g
Sacharidy0 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 191 kcal —
- Bielkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 20 g 26%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 0 g —
- Sodík 2400 mg 104%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 23,6 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,7 mg 11%
- Vitamín K 1,4 µg 1%
- Tiamín (B1) 0 mg 0%
- Riboflavín (B2) 0 mg 0%
- Niacín (B3) 0 mg 0%
- Vitamín B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 61 mg 5%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 17 mg 1%
- Draslík 91 mg 2%
- Zinok 0,22 mg 2%
- Meď 0,23 mg 26%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 1,1 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 1,4 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 0,7 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 2,1 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 2,8 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 3,5 g | 0 g | 50 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Olive, average, without stone, in oil, green/black
Koľko kalórií obsahuje Olive, average, without stone, in oil, green/black v množstve 100 g?
Olive, average, without stone, in oil, green/black: 100 g obsahuje 191 kcal, 1,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Olive, average, without stone, in oil, green/black v množstve 50 g?
Olive, average, without stone, in oil, green/black: 50 g obsahuje 96 kcal, 0,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Olive, average, without stone, in oil, green/black v množstve 150 g?
Olive, average, without stone, in oil, green/black: 150 g obsahuje 287 kcal, 2,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Olive, average, without stone, in oil, green/black v množstve 200 g?
Olive, average, without stone, in oil, green/black: 200 g obsahuje 382 kcal, 2,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Olive, average, without stone, in oil, green/black v množstve 250 g?
Olive, average, without stone, in oil, green/black: 250 g obsahuje 478 kcal, 3,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 50 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 28938 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
