Zistite, čo máte na tanieri

Olive, average, with stone, in oil, green/black

Kalórie a výživové údaje

159
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 159 kcal —
  • Bielkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 16 g 21%
  • Nasýtené tuky 2,3 g 11%
  • Vláknina 2,3 g 8%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 1920 mg 83%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 18,9 µg 2%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,3 mg 9%
  • Vitamín K 1,1 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavín (B2) 0 mg 0%
  • Niacín (B3) 0 mg 0%
  • Vitamín B6 0,01 mg 1%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 48,8 mg 4%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Horčík 17,6 mg 4%
  • Fosfor 13,6 mg 1%
  • Draslík 72,8 mg 2%
  • Zinok 0,18 mg 2%
  • Meď 0,18 mg 20%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 0,9 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1591,1 g0 g16 g
50 g50 g800,6 g0 g8 g
150 g150 g2391,7 g0 g24 g
200 g200 g3182,2 g0 g32 g
250 g250 g3982,8 g0 g40 g

Otázky o potravine Olive, average, with stone, in oil, green/black

Koľko kalórií obsahuje Olive, average, with stone, in oil, green/black v množstve 100 g?

Olive, average, with stone, in oil, green/black: 100 g obsahuje 159 kcal, 1,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Olive, average, with stone, in oil, green/black v množstve 50 g?

Olive, average, with stone, in oil, green/black: 50 g obsahuje 80 kcal, 0,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Olive, average, with stone, in oil, green/black v množstve 150 g?

Olive, average, with stone, in oil, green/black: 150 g obsahuje 239 kcal, 1,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Olive, average, with stone, in oil, green/black v množstve 200 g?

Olive, average, with stone, in oil, green/black: 200 g obsahuje 318 kcal, 2,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Olive, average, with stone, in oil, green/black v množstve 250 g?

Olive, average, with stone, in oil, green/black: 250 g obsahuje 398 kcal, 2,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 431 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny