Zistite, čo máte na tanieri
Nafúknutá ryža
Kalórie a výživové údaje
s čokoládou, obohatená o vitamíny a minerály
382
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,8 g
Sacharidy82 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 382 kcal —
- Bielkoviny 6,8 g 14%
- Sacharidy 82 g 30%
- Tuky 2 g 3%
- Nasýtené tuky 1,1 g 5%
- Vláknina 4,5 g 16%
- Cukry 18 g —
- Sodík 248 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9,3 µg 1%
- Vitamín D 12,5 µg 63%
- Tiamín (B1) 1,4 mg 113%
- Riboflavín (B2) 1,2 mg 95%
- Niacín (B3) 18 mg 113%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamín B6 1,5 mg 88%
- Vitamín B12 0,36 µg 15%
Minerály
- Vápnik 16,4 mg 1%
- Železo 19 mg 106%
- Horčík 63,9 mg 15%
- Fosfor 148 mg 12%
- Draslík 415 mg 9%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,35 mg 39%
- Mangán 1,4 mg 61%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 6,8 g | 82 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,4 g | 41 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 10 g | 123 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 14 g | 164 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 17 g | 205 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Puffovaná pšenicas medom alebo karamelom, obohatené o vitamíny a minerály390 kcal / 100 g
- Knäckebrot z nafúknutej ryžes čokoládovou polevou494 kcal / 100 g
- Mliečna čokoládas pufovanou ryžou492 kcal / 100 g
- Pufované ryžové chlebíkys čokoládou502 kcal / 100 g
- Pufované ryžové cereálie na raňajkys pridanými vitamínmi B2, B3, B6, folátom, železom a zinkom370 kcal / 100 g
- Ryžové chlebíkypoliate čokoládou475 kcal / 100 g
- Kakaové raňajkové cereálie z pufovanej ryžes pridanými vitamínmi B1, B2, B3 a folátom a Fe386 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie z puffed riceobohacené387 kcal / 100 g
- Sladené raňajkové cereálie z pufovanej ryžeraňajkové cereálie, pufovaná ryža, s cukrom, obohatené, napr. Rice Krispies385 kcal / 100 g
- Mliečna čokoláda s ryžous mliekom a ryžou515 kcal / 100 g
Otázky o potravine Nafúknutá ryža
Koľko kalórií obsahuje Nafúknutá ryža v množstve 100 g?
Nafúknutá ryža: 100 g obsahuje 382 kcal, 6,8 g bielkovín, 82 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nafúknutá ryža v množstve 50 g?
Nafúknutá ryža: 50 g obsahuje 191 kcal, 3,4 g bielkovín, 41 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nafúknutá ryža v množstve 150 g?
Nafúknutá ryža: 150 g obsahuje 573 kcal, 10 g bielkovín, 123 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nafúknutá ryža v množstve 200 g?
Nafúknutá ryža: 200 g obsahuje 764 kcal, 14 g bielkovín, 164 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nafúknutá ryža v množstve 250 g?
Nafúknutá ryža: 250 g obsahuje 955 kcal, 17 g bielkovín, 205 g sacharidov a 5 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 32131 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
