Zistite, čo máte na tanieri
Margarín
Kalórie a výživové údaje
80 % tuku, stolový, mäkký, rastlinný tuk
721
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,8 g
Sacharidy0 g
Tuky80 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 721 kcal —
- Bielkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 80 g 102%
- Nasýtené tuky 18 g 88%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 550 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 840 µg 93%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 32,5 mg 217%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,02 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Biotín (B7) 0 µg 0%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,1 µg 4%
- Cholín 12,4 mg 2%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 0,09 mg 1%
- Horčík 1,8 mg 0%
- Fosfor 23 mg 2%
- Draslík 37,7 mg 1%
- Zinok 0,05 mg 0%
- Meď 0 mg 0%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 721 | 0,8 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 361 | 0,4 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1082 | 1,2 g | 0 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1443 | 1,6 g | 0 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1803 | 2 g | 0 g | 200 g |
Podobné potraviny
- Bežný margarín80 % tuku, zmesný, v tégliku, so solou713 kcal / 100 g
- Rastlinný margarín80 %, na vyprážanie/pečenie722 kcal / 100 g
- Obyčajný margarín80% tuku, zložený, kelímok, so solľou, s pridaným vitamínom d713 kcal / 100 g
- Margarín na natieranie40-49% tuku, téglik401 kcal / 100 g
- Nízkotučný margarín20 % tuku, <10 g nasýtených mastných kyselín, solený180 kcal / 100 g
- Margarínový výrobok60 % tuku, menej ako 17 g nasýtených mastných kyselín, nesolený541 kcal / 100 g
- Margarínová nátierka35–39 % tuku, v tégliku349 kcal / 100 g
- Rastlinný tuk na natieranies obsahom tuku > 62 % a < 80 %, obohatený o vitamíny628 kcal / 100 g
- Rastlinná nátierkana chlieb, priemerná hodnota553 kcal / 100 g
- Rastlinný tukový nátierkový výrobok70% tuku, sója a čiastočne hydrogenovaná sója, kocka628 kcal / 100 g
Otázky o potravine Margarín
Koľko kalórií obsahuje Margarín v množstve 100 g?
Margarín: 100 g obsahuje 721 kcal, 0,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 80 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Margarín v množstve 50 g?
Margarín: 50 g obsahuje 361 kcal, 0,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Margarín v množstve 150 g?
Margarín: 150 g obsahuje 1082 kcal, 1,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 120 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Margarín v množstve 200 g?
Margarín: 200 g obsahuje 1443 kcal, 1,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 160 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Margarín v množstve 250 g?
Margarín: 250 g obsahuje 1803 kcal, 2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 200 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1020 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
