Zistite, čo máte na tanieri
Margarín
Kalórie a výživové údaje
repkový, mononenasýtený, 50 % tuku, obohatený o vitamíny A a D
457
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,3 g
Sacharidy0 g
Tuky52 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 457 kcal —
- Bielkoviny 0,3 g 1%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 52 g 66%
- Nasýtené tuky 11 g 55%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 390 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1280 µg 142%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 20 µg 100%
- Vitamín E 11 mg 73%
- Tiamín (B1) 0 mg 0%
- Riboflavín (B2) 0 mg 0%
- Niacín (B3) 0 mg 0%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 1 mg 0%
- Železo 0,05 mg 0%
- Fosfor 2 mg 0%
- Draslík 27 mg 1%
- Zinok 0,03 mg 0%
- Selén 1 µg 2%
- Jód 0,5 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 0,3 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 0,2 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 0,5 g | 0 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 0,6 g | 0 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 0,8 g | 0 g | 129 g |
Podobné potraviny
- Repkový margarínmononenasýtený, 70 % tuku, obohatený o vitamíny A a D621 kcal / 100 g
- Margarín z repkového olejav tégliku, nehydrogenovaný, obsahuje trochu slnečnicového oleja716 kcal / 100 g
- Margarín v téglikuhydrogenovaný, repkový olej702 kcal / 100 g
- Olejový margarínobohatený o vitamíny A a D728 kcal / 100 g
- Nízkotučný margarín40% tuku <17g nasýt. mast. kys., obohatené o vit. E, solené360 kcal / 100 g
- Margarínový výrobok60 % tuku, menej ako 17 g nasýtených mastných kyselín, nesolený541 kcal / 100 g
- Roztieratelný tuk typu margarínu z repkového a sójového olejav tégliku, stuzený, 50% tuku435 kcal / 100 g
- Margarínová nátierka35–39 % tuku, v tégliku349 kcal / 100 g
- Rastlinná nátierkatyčinka/kelímok/fľaša, 60% tuku, s pridaným vitamínom D535 kcal / 100 g
- Rastlinný tukový nátierkový výrobok70% tuku, sója a čiastočne hydrogenovaná sója, kocka628 kcal / 100 g
Otázky o potravine Margarín
Koľko kalórií obsahuje Margarín v množstve 100 g?
Margarín: 100 g obsahuje 457 kcal, 0,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 52 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Margarín v množstve 50 g?
Margarín: 50 g obsahuje 229 kcal, 0,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Margarín v množstve 150 g?
Margarín: 150 g obsahuje 686 kcal, 0,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 77 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Margarín v množstve 200 g?
Margarín: 200 g obsahuje 914 kcal, 0,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 103 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Margarín v množstve 250 g?
Margarín: 250 g obsahuje 1143 kcal, 0,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 129 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) J1003 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
