Zistite, čo máte na tanieri

Ghí

Kalórie a výživové údaje

897
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,3 g
Sacharidy0 g
Tuky100 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 897 kcal —
  • Bielkoviny 0,3 g 1%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 100 g 128%
  • Nasýtené tuky 62 g 310%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g8970,3 g0 g100 g
50 g50 g4490,2 g0 g50 g
150 g150 g13460,5 g0 g149 g
200 g200 g17940,6 g0 g199 g
250 g250 g22430,8 g0 g249 g

Otázky o potravine Ghí

Ako si pripravíš ghí doma?

Maslo pomaly zohrievaj v hrnci bez pokrievky, kým sa voda neodparí a mliečna pena neklesne. Keď sa usadenina na dne sfarbí dozlata a ghí vonia orieškovo, preceď ho cez jemné sitko alebo čistú gázu.

Je ghí to isté ako prepustené maslo?

Ghí sa pripravuje podobne ako prepustené maslo, ale zohrieva sa dlhšie, až kým mliečna usadenina jemne nezhnedne. Práve preto má výraznejšiu orieškovú vôňu a chuť.

Dá sa na ghí smažiť pri vysokej teplote?

Áno, ghí sa hodí na opekanie mäsa, vajec aj zeleniny, pretože v ňom zostalo len veľmi málo vody a mliečnej sušiny. Panvicu však nenechaj rozpáliť natoľko, aby sa ghí začalo dymiť.

Ako skladovať ghí po otvorení?

Dobre uzavretú nádobu drž na suchom a tmavom mieste a ghí naberaj čistou, suchou lyžicou. Vlhkosť alebo omrvinky môžu skrátiť jeho trvanlivosť; v chladničke stuhne.

Do akých jedál sa hodí ghí?

Ghí dodá orieškovú chuť indickému kari, šošovicovému dhalu aj ryži. Použi ho aj na opekanie zemiakov alebo zeleniny, prípadne ním na záver prelej kašu či cestoviny.

Čím môžeš ghí nahradiť pri varení?

Na smaženie ho môžeš nahradiť rastlinným olejom alebo prepusteným maslom. Maslo sa hodí skôr na miernejší ohrev, lebo jeho mliečna sušina sa ľahšie pripaľuje; jedlu však nedá rovnakú orieškovú chuť.

Akú chuť má ghí?

Má bohatú maslovú chuť s jemne orieškovou, karamelovou vôňou. Keďže sa pri príprave odstraňuje voda a mliečna sušina, chuť je koncentrovanejšia než pri bežnom masle.

Zdroj: mvt 08.252 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny