Zistite, čo máte na tanieri

Lilek

Kalórie a výživové údaje

vyprážané bez tuku, na panvici

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1 g

Sacharidy5,1 g

Tuky0,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	32	1 g	5,1 g	0,3 g
50 g	50 g	16	0,5 g	2,6 g	0,2 g
150 g	150 g	48	1,4 g	7,7 g	0,5 g
200 g	200 g	64	1,9 g	10 g	0,6 g
250 g	250 g	80	2,4 g	13 g	0,8 g

Koľko kalórií obsahuje Lilek v množstve 100 g?

Lilek: 100 g obsahuje 32 kcal, 1 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lilek v množstve 50 g?

Lilek: 50 g obsahuje 16 kcal, 0,5 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lilek v množstve 150 g?

Lilek: 150 g obsahuje 48 kcal, 1,4 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lilek v množstve 200 g?

Lilek: 200 g obsahuje 64 kcal, 1,9 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lilek v množstve 250 g?

Lilek: 250 g obsahuje 80 kcal, 2,4 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) G510182 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny