Zistite, čo máte na tanieri

Leek cooked in vegetable bouillon and syrup

Kalórie a výživové údaje

74
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,8 g
Sacharidy4,5 g
Tuky5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 74 kcal —
  • Bielkoviny 1,8 g 4%
  • Sacharidy 4,5 g 2%
  • Tuky 5 g 6%
  • Nasýtené tuky 1 g 5%
  • Vláknina 2,1 g 7%
  • Cukry 4,4 g —
  • Sodík 126 mg 5%
  • Cholesterol 2,1 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 92,1 µg 10%
  • Vitamín C 15,9 mg 18%
  • Vitamín D 0,23 µg 1%
  • Vitamín E 1,2 mg 8%
  • Vitamín K 57,8 µg 48%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacín (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamín B6 0,25 mg 15%
  • Folát (B9) 39,9 µg 10%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 35,6 mg 3%
  • Železo 0,67 mg 4%
  • Horčík 16,2 mg 4%
  • Fosfor 50,6 mg 4%
  • Draslík 321 mg 7%
  • Zinok 0,4 mg 4%
  • Meď 0,06 mg 6%
  • Mangán 0,19 mg 8%
  • Selén 0,44 µg 1%
  • Jód 1,3 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g741,8 g4,5 g5 g
50 g50 g370,9 g2,2 g2,5 g
150 g150 g1112,8 g6,7 g7,6 g
200 g200 g1483,7 g8,9 g10 g
250 g250 g1854,6 g11 g13 g

Otázky o potravine Leek cooked in vegetable bouillon and syrup

Koľko kalórií obsahuje Leek cooked in vegetable bouillon and syrup v množstve 100 g?

Leek cooked in vegetable bouillon and syrup: 100 g obsahuje 74 kcal, 1,8 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Leek cooked in vegetable bouillon and syrup v množstve 50 g?

Leek cooked in vegetable bouillon and syrup: 50 g obsahuje 37 kcal, 0,9 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Leek cooked in vegetable bouillon and syrup v množstve 150 g?

Leek cooked in vegetable bouillon and syrup: 150 g obsahuje 111 kcal, 2,8 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 7,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Leek cooked in vegetable bouillon and syrup v množstve 200 g?

Leek cooked in vegetable bouillon and syrup: 200 g obsahuje 148 kcal, 3,7 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Leek cooked in vegetable bouillon and syrup v množstve 250 g?

Leek cooked in vegetable bouillon and syrup: 250 g obsahuje 185 kcal, 4,6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 3232 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny