Zistite, čo máte na tanieri
Kurací filet
Kalórie a výživové údaje
plnený syrom, pečený v rúre
166
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky6,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 166 kcal —
- Bielkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 446 mg 19%
- Cholesterol 67,1 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 27,3 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,13 µg 1%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Vitamín K 21 µg 17%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 8,6 mg 54%
- Vitamín B6 0,57 mg 34%
- Folát (B9) 16,5 µg 4%
- Vitamín B12 1,1 µg 45%
Minerály
- Vápnik 111 mg 9%
- Železo 0,53 mg 3%
- Horčík 32,1 mg 8%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 427 mg 9%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 28,6 µg 52%
- Jód 31,9 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 27 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 41 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 54 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 68 g | 0,1 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Pripravený kurací filet158 kcal / 100 g
- Kuracie mäso s ryžoufilet, pečený v rúre103 kcal / 100 g
- Kurací rezeň plnený syromobaľovaný, vyprážaný235 kcal / 100 g
- Kurací prsný rezeňgrilovaný140 kcal / 100 g
- Kuracie mäsomarinované, s kožou, pečené v rúre225 kcal / 100 g
- Morčacie prsiapečené v rúre172 kcal / 100 g
- Sendvič s kuracím filégrilovaný, z rýchleho občerstvenia, so syrom243 kcal / 100 g
- Obaľovaný kurací prsný rezeň(pšeničná múka, vajce a strúhanka), vyprážané vo veľkom množstve oleja, so soľou284 kcal / 100 g
- Sendvič s kuracím filetomgrilovaný, v bielej žemli, so syrom235 kcal / 100 g
- Kuracia prsná roládapečené v rúre134 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kurací filet
Koľko kalórií obsahuje Kurací filet v množstve 100 g?
Kurací filet: 100 g obsahuje 166 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací filet v množstve 50 g?
Kurací filet: 50 g obsahuje 83 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací filet v množstve 150 g?
Kurací filet: 150 g obsahuje 249 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací filet v množstve 200 g?
Kurací filet: 200 g obsahuje 332 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací filet v množstve 250 g?
Kurací filet: 250 g obsahuje 415 kcal, 68 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29256 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
