Zistite, čo máte na tanieri
konzervovaný jackfruit
Kalórie a výživové údaje
v sirupe
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 92 kcal —
- Bielkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Sodík 11 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,5 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,68 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamín B6 0,04 mg 3%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 44 mg 3%
- Železo 0,29 mg 2%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 6 mg 0%
- Draslík 96 mg 2%
- Zinok 0,11 mg 1%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,08 mg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0,4 g | 23 g | 0,1 g |
| 1 porcia | 178 g | 164 | 0,6 g | 41 g | 0,2 g |
| 2 porcie | 356 g | 328 | 1,3 g | 82 g | 0,5 g |
| ½ porcie | 89 g | 82 | 0,3 g | 21 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 534 g | 491 | 1,9 g | 123 g | 0,7 g |
| 4 porcie | 712 g | 655 | 2,6 g | 164 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,2 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 0,5 g | 35 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 0,7 g | 46 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 0,9 g | 58 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Chlebovník rôznorodý v konzerve vo vode18 kcal / 100 g
- Ovocie v sirupekonzervované65 kcal / 100 g
- Konzervovaný grapefruitv sirupe66 kcal / 100 g
- Konzervovaná papájav sirupe, scedené206 kcal / 100 g
- Konzervované marhulev hustom sirupe, so šupkou, tuhý podiel a nálev83 kcal / 100 g
- Konzervovaný ananásľahký sirup, pevné podiely a tekutiny52 kcal / 100 g
- Kompótovaný rambutanv sirupe82 kcal / 100 g
- Konzervované hruškyhustý sirup, pevné podiely a tekutina74 kcal / 100 g
- Ovocný koktail v sirupe75 kcal / 100 g
- Grapefruitkonzervované, v ľahkom sirupe, pevné časti a tekutina60 kcal / 100 g
Otázky o potravine konzervovaný jackfruit
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný jackfruit v množstve 100 g?
konzervovaný jackfruit: 100 g obsahuje 92 kcal, 0,4 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný jackfruit v množstve 1 porcia (178 g)?
konzervovaný jackfruit: 1 porcia (178 g) obsahuje 164 kcal, 0,6 g bielkovín, 41 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný jackfruit v množstve 2 porcie (356 g)?
konzervovaný jackfruit: 2 porcie (356 g) obsahuje 328 kcal, 1,3 g bielkovín, 82 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný jackfruit v množstve ½ porcie (89 g)?
konzervovaný jackfruit: ½ porcie (89 g) obsahuje 82 kcal, 0,3 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný jackfruit v množstve 3 porcie (534 g)?
konzervovaný jackfruit: 3 porcie (534 g) obsahuje 491 kcal, 1,9 g bielkovín, 123 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný jackfruit v množstve 4 porcie (712 g)?
konzervovaný jackfruit: 4 porcie (712 g) obsahuje 655 kcal, 2,6 g bielkovín, 164 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný jackfruit v množstve 50 g?
konzervovaný jackfruit: 50 g obsahuje 46 kcal, 0,2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný jackfruit v množstve 150 g?
konzervovaný jackfruit: 150 g obsahuje 138 kcal, 0,5 g bielkovín, 35 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168190 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
