Zistite, čo máte na tanieri
Konzervované sladké zemiaky
Kalórie a výživové údaje
konzervované, v sirupe, pevný podiel a tekutiny
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 89 kcal —
- Bielkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 15 g —
- Sodík 29 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 377 µg 42%
- Vitamín C 10,5 mg 12%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,94 mg 6%
- Vitamín K 2,1 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,46 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 12,2 mg 2%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 27 mg 2%
- Draslík 185 mg 4%
- Zinok 0,19 mg 2%
- Meď 0,12 mg 14%
- Mangán 0,51 mg 22%
- Selén 0,7 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 1 porcia | 228 g | 203 | 2,2 g | 42 g | 0,5 g |
| 2 porcie | 456 g | 406 | 4,5 g | 84 g | 0,9 g |
| ½ porcie | 114 g | 101 | 1,1 g | 21 g | 0,2 g |
| 3 porcie | 684 g | 609 | 6,7 g | 126 g | 1,4 g |
| 4 porcie | 912 g | 812 | 8,9 g | 168 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,5 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 1,5 g | 28 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 2 g | 37 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 2,5 g | 46 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Batatykonzervované, v sirupe, odkvapkaný podiel108 kcal / 100 g
- Batatkonzervovaný, roztlačený101 kcal / 100 g
- Konzervovaný zemiakscedená pevná látka, nesolené60 kcal / 100 g
- Zemiaky v konzervetuhé podily a tekutiny44 kcal / 100 g
- Konzervované zemiakyscedené tuhé podiely60 kcal / 100 g
- Kandovaný batátvarené, kandované, domáce164 kcal / 100 g
- Cukrová kukuricakonzervované, v náleve, pevná zložka a tekutina61 kcal / 100 g
- Sladká čerešňa konzervovanávo vodnom náleve, pevné časti a tekutina46 kcal / 100 g
- Mražené batátyzmrazené, nepripravené (Zahŕňa potraviny pre program distribúcie potravín USDA)96 kcal / 100 g
- Zemiak v konzervescedený57 kcal / 100 g
Otázky o potravine Konzervované sladké zemiaky
Koľko kalórií obsahuje Konzervované sladké zemiaky v množstve 100 g?
Konzervované sladké zemiaky: 100 g obsahuje 89 kcal, 1 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované sladké zemiaky v množstve 1 porcia (228 g)?
Konzervované sladké zemiaky: 1 porcia (228 g) obsahuje 203 kcal, 2,2 g bielkovín, 42 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované sladké zemiaky v množstve 2 porcie (456 g)?
Konzervované sladké zemiaky: 2 porcie (456 g) obsahuje 406 kcal, 4,5 g bielkovín, 84 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované sladké zemiaky v množstve ½ porcie (114 g)?
Konzervované sladké zemiaky: ½ porcie (114 g) obsahuje 101 kcal, 1,1 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované sladké zemiaky v množstve 3 porcie (684 g)?
Konzervované sladké zemiaky: 3 porcie (684 g) obsahuje 609 kcal, 6,7 g bielkovín, 126 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované sladké zemiaky v množstve 4 porcie (912 g)?
Konzervované sladké zemiaky: 4 porcie (912 g) obsahuje 812 kcal, 8,9 g bielkovín, 168 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované sladké zemiaky v množstve 50 g?
Konzervované sladké zemiaky: 50 g obsahuje 45 kcal, 0,5 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované sladké zemiaky v množstve 150 g?
Konzervované sladké zemiaky: 150 g obsahuje 134 kcal, 1,5 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170083 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
