Zistite, čo máte na tanieri

Kešu maslo

Kalórie a výživové údaje

prírodné, s pridanou soľou

609
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy27 g
Tuky53 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 609 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 24%
  • Sacharidy 27 g 10%
  • Tuky 53 g 68%
  • Nasýtené tuky 11 g 53%
  • Vláknina 3 g 11%
  • Cukry 9,1 g —
  • Sodík 295 mg 13%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 5,1 mg 34%
  • Vitamín K 30,3 µg 25%
  • Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacín (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamín B6 0,2 mg 12%
  • Folát (B9) 55 µg 14%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 48,3 mg 9%

Minerály

  • Vápnik 61 mg 5%
  • Železo 4,9 mg 27%
  • Horčík 206 mg 49%
  • Fosfor 388 mg 31%
  • Draslík 447 mg 10%
  • Zinok 4,4 mg 40%
  • Meď 1,8 mg 195%
  • Selén 9,3 µg 17%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g60912 g27 g53 g
50 g50 g3056,1 g14 g27 g
150 g150 g91418 g41 g80 g
200 g200 g121824 g55 g106 g
250 g250 g152330 g68 g133 g

Otázky o potravine Kešu maslo

Koľko kalórií obsahuje Kešu maslo v množstve 100 g?

Kešu maslo: 100 g obsahuje 609 kcal, 12 g bielkovín, 27 g sacharidov a 53 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kešu maslo v množstve 50 g?

Kešu maslo: 50 g obsahuje 305 kcal, 6,1 g bielkovín, 14 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kešu maslo v množstve 150 g?

Kešu maslo: 150 g obsahuje 914 kcal, 18 g bielkovín, 41 g sacharidov a 80 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kešu maslo v množstve 200 g?

Kešu maslo: 200 g obsahuje 1218 kcal, 24 g bielkovín, 55 g sacharidov a 106 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kešu maslo v množstve 250 g?

Kešu maslo: 250 g obsahuje 1523 kcal, 30 g bielkovín, 68 g sacharidov a 133 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 2629 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny