Zistite, čo máte na tanieri
Kešu maslo
Kalórie a výživové údaje
plain, without salt added
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 587 kcal —
- Bielkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 26 g 9%
- Tuky 49 g 63%
- Nasýtené tuky 9,8 g 49%
- Vláknina 2 g 7%
- Sodík 15 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
- Niacín (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 68 µg 17%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 43 mg 3%
- Železo 5 mg 28%
- Horčík 258 mg 61%
- Fosfor 457 mg 37%
- Draslík 546 mg 12%
- Zinok 5,2 mg 47%
- Meď 2,2 mg 243%
- Mangán 0,82 mg 35%
- Selén 11,5 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 587 | 18 g | 26 g | 49 g |
| 1 porcia | 16 g | 94 | 2,8 g | 4,1 g | 7,9 g |
| 2 porcie | 32 g | 188 | 5,6 g | 8,2 g | 16 g |
| ½ porcie | 8 g | 47 | 1,4 g | 2 g | 4 g |
| 3 porcie | 48 g | 282 | 8,4 g | 12 g | 24 g |
| 4 porcie | 64 g | 376 | 11 g | 16 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 8,8 g | 13 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 881 | 26 g | 38 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1174 | 35 g | 51 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1468 | 44 g | 64 g | 124 g |
Podobné potraviny
- Kešu nátierkabez pridaného cukru alebo soli605 kcal / 100 g
- Mandľové masloneochutené, s pridanou soľou614 kcal / 100 g
- Kešu orieškypražené na oleji, nesolené580 kcal / 100 g
- Slnečnicové maslo617 kcal / 100 g
- Arašidové maslo100 % arašidov, bez soli611 kcal / 100 g
- Sezamové masloz celých semien, pasta587 kcal / 100 g
- Kešuová šťavakoncentrovaná, pripravená, bez cukru7 kcal / 100 g
- Arašidové maslo jemnébez soli598 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kešu maslo
Koľko kalórií obsahuje Kešu maslo v množstve 100 g?
Kešu maslo: 100 g obsahuje 587 kcal, 18 g bielkovín, 26 g sacharidov a 49 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kešu maslo v množstve 1 porcia (16 g)?
Kešu maslo: 1 porcia (16 g) obsahuje 94 kcal, 2,8 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kešu maslo v množstve 2 porcie (32 g)?
Kešu maslo: 2 porcie (32 g) obsahuje 188 kcal, 5,6 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kešu maslo v množstve ½ porcie (8 g)?
Kešu maslo: ½ porcie (8 g) obsahuje 47 kcal, 1,4 g bielkovín, 2 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kešu maslo v množstve 3 porcie (48 g)?
Kešu maslo: 3 porcie (48 g) obsahuje 282 kcal, 8,4 g bielkovín, 12 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kešu maslo v množstve 4 porcie (64 g)?
Kešu maslo: 4 porcie (64 g) obsahuje 376 kcal, 11 g bielkovín, 16 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kešu maslo v množstve 50 g?
Kešu maslo: 50 g obsahuje 294 kcal, 8,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kešu maslo v množstve 150 g?
Kešu maslo: 150 g obsahuje 881 kcal, 26 g bielkovín, 38 g sacharidov a 74 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170163 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
