Zistite, čo máte na tanieri

Seeds, kernels, nuts (average), unsalted

Kalórie a výživové údaje

618
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy9,4 g
Tuky53 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 618 kcal —
  • Bielkoviny 21 g 42%
  • Sacharidy 9,4 g 3%
  • Tuky 53 g 68%
  • Nasýtené tuky 7,6 g 38%
  • Vláknina 10 g 36%
  • Cukry 4,3 g —
  • Sodík 8,7 mg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g61821 g9,4 g53 g
50 g50 g30910 g4,7 g27 g
150 g150 g92731 g14 g79 g
200 g200 g123642 g19 g106 g
250 g250 g154552 g24 g132 g

Otázky o potravine Seeds, kernels, nuts (average), unsalted

Koľko kalórií obsahuje Seeds, kernels, nuts (average), unsalted v množstve 100 g?

Seeds, kernels, nuts (average), unsalted: 100 g obsahuje 618 kcal, 21 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 53 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Seeds, kernels, nuts (average), unsalted v množstve 50 g?

Seeds, kernels, nuts (average), unsalted: 50 g obsahuje 309 kcal, 10 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Seeds, kernels, nuts (average), unsalted v množstve 150 g?

Seeds, kernels, nuts (average), unsalted: 150 g obsahuje 927 kcal, 31 g bielkovín, 14 g sacharidov a 79 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Seeds, kernels, nuts (average), unsalted v množstve 200 g?

Seeds, kernels, nuts (average), unsalted: 200 g obsahuje 1236 kcal, 42 g bielkovín, 19 g sacharidov a 106 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Seeds, kernels, nuts (average), unsalted v množstve 250 g?

Seeds, kernels, nuts (average), unsalted: 250 g obsahuje 1545 kcal, 52 g bielkovín, 24 g sacharidov a 132 g tukov.

Zdroj: Swiss FSVO 1170 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny