Zistite, čo máte na tanieri
Kel kučeravý
Kalórie a výživové údaje
konzervovaný
28
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,2 g
Sacharidy1 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 28 kcal —
- Bielkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 1 g 0%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 1 g —
- Sodík 252 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 740 µg 82%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,8 mg 19%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 0,4 mg 0%
Minerály
- Vápnik 110 mg 8%
- Železo 2,8 mg 16%
- Jód 1,3 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,2 g | 1 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,1 g | 0,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3,3 g | 1,5 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4,4 g | 2 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5,5 g | 2,5 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
- Kučeravý kelkonzervovaný, odkvapkaný34 kcal / 100 g
- Kalerábsurové33 kcal / 100 g
- Krescendová kapustazmrazené, nepripravené33 kcal / 100 g
- Dánsky kučeravý kelsurový38 kcal / 100 g
- Mrkvakonzervovaná24 kcal / 100 g
- Kapusta savojskákonzervovaná, odkvapkaná26 kcal / 100 g
- Červená kapustakonzervovaná30 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kel kučeravý
Koľko kalórií obsahuje Kel kučeravý v množstve 100 g?
Kel kučeravý: 100 g obsahuje 28 kcal, 2,2 g bielkovín, 1 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kel kučeravý v množstve 50 g?
Kel kučeravý: 50 g obsahuje 14 kcal, 1,1 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kel kučeravý v množstve 150 g?
Kel kučeravý: 150 g obsahuje 42 kcal, 3,3 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kel kučeravý v množstve 200 g?
Kel kučeravý: 200 g obsahuje 56 kcal, 4,4 g bielkovín, 2 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kel kučeravý v množstve 250 g?
Kel kučeravý: 250 g obsahuje 70 kcal, 5,5 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 957 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
