Zistite, čo máte na tanieri
jambolan
Kalórie a výživové údaje
surové
60
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,7 g
Sacharidy16 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 60 kcal —
- Bielkoviny 0,7 g 1%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Sodík 14 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 14,3 mg 16%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 0,19 mg 1%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 17 mg 1%
- Draslík 79 mg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,7 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,4 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 1,1 g | 23 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1,4 g | 31 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1,8 g | 39 g | 0,6 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine jambolan
Koľko kalórií obsahuje jambolan v množstve 100 g?
jambolan: 100 g obsahuje 60 kcal, 0,7 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jambolan v množstve 50 g?
jambolan: 50 g obsahuje 30 kcal, 0,4 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jambolan v množstve 150 g?
jambolan: 150 g obsahuje 90 kcal, 1,1 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jambolan v množstve 200 g?
jambolan: 200 g obsahuje 120 kcal, 1,4 g bielkovín, 31 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jambolan v množstve 250 g?
jambolan: 250 g obsahuje 150 kcal, 1,8 g bielkovín, 39 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1582 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
