Zistite, čo máte na tanieri

Jahodová zmrzlina

Kalórie a výživové údaje

192
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,2 g
Sacharidy27 g
Tuky8,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 192 kcal —
  • Bielkoviny 3,2 g 6%
  • Sacharidy 27 g 10%
  • Tuky 8,4 g 11%
  • Nasýtené tuky 5,2 g 26%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Sodík 60 mg 3%
  • Cholesterol 29 mg 10%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 96 µg 11%
  • Vitamín C 7,7 mg 9%
  • Vitamín D 0,2 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacín (B3) 0,17 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,72 mg 14%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamín B12 0,3 µg 13%

Minerály

  • Vápnik 120 mg 9%
  • Železo 0,21 mg 1%
  • Horčík 14 mg 3%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Draslík 188 mg 4%
  • Zinok 0,34 mg 3%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Selén 1,9 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1923,2 g27 g8,4 g
50 g50 g961,6 g13 g4,2 g
150 g150 g2884,8 g40 g13 g
200 g200 g3846,4 g53 g17 g
250 g250 g4808 g67 g21 g

Otázky o potravine Jahodová zmrzlina

Koľko kalórií obsahuje Jahodová zmrzlina v množstve 100 g?

Jahodová zmrzlina: 100 g obsahuje 192 kcal, 3,2 g bielkovín, 27 g sacharidov a 8,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahodová zmrzlina v množstve 50 g?

Jahodová zmrzlina: 50 g obsahuje 96 kcal, 1,6 g bielkovín, 13 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahodová zmrzlina v množstve 150 g?

Jahodová zmrzlina: 150 g obsahuje 288 kcal, 4,8 g bielkovín, 40 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahodová zmrzlina v množstve 200 g?

Jahodová zmrzlina: 200 g obsahuje 384 kcal, 6,4 g bielkovín, 53 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahodová zmrzlina v množstve 250 g?

Jahodová zmrzlina: 250 g obsahuje 480 kcal, 8 g bielkovín, 67 g sacharidov a 21 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 4289 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny