Zistite, čo máte na tanieri
Jablkový koláč
Kalórie a výživové údaje
krehké cesto s kyslým mliekom
315
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,1 g
Sacharidy47 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 315 kcal —
- Bielkoviny 4,1 g 8%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 11 g 15%
- Nasýtené tuky 4,5 g 23%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 25 g —
- Sodík 203 mg 9%
- Cholesterol 9,5 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 38,3 µg 4%
- Vitamín C 0,93 mg 1%
- Vitamín D 1 µg 5%
- Vitamín E 1,3 mg 8%
- Vitamín K 8,9 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 6,1 µg 2%
- Vitamín B12 0,04 µg 2%
Minerály
- Vápnik 23,2 mg 2%
- Železo 0,33 mg 2%
- Horčík 11,6 mg 3%
- Fosfor 51,2 mg 4%
- Draslík 105 mg 2%
- Zinok 0,31 mg 3%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Selén 3,5 µg 6%
- Jód 6,5 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 4,1 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 2 g | 24 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 6,1 g | 71 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 8,1 g | 95 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 10 g | 119 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Holandský jablkový koláčs krehkým cesto, bez masla226 kcal / 100 g
- Celozrnný jablkový koláčkrehké cesto239 kcal / 100 g
- Domáci jablkový koláč z jedného plátu cestajeden plát cesta, domáce198 kcal / 100 g
- Sladký jablkový koláčdomáci237 kcal / 100 g
- Koláč s džemomkrehké cesto, s kyslým mliekom348 kcal / 100 g
- Rebarborový koláčkrehké cesto s kyslým mliekom295 kcal / 100 g
- Rybí koláčplnka z kyslej smotany, krehké cesto242 kcal / 100 g
- Koláč s bobuľamis kyslým mliekom, s krehkým cestom223 kcal / 100 g
- Sladké cesto na koláčzákladné, nízkotučné mlieko311 kcal / 100 g
- Jablková tortazakrytá, z krehkého cesta220 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jablkový koláč
Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 100 g?
Jablkový koláč: 100 g obsahuje 315 kcal, 4,1 g bielkovín, 47 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 50 g?
Jablkový koláč: 50 g obsahuje 158 kcal, 2 g bielkovín, 24 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 150 g?
Jablkový koláč: 150 g obsahuje 473 kcal, 6,1 g bielkovín, 71 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 200 g?
Jablkový koláč: 200 g obsahuje 630 kcal, 8,1 g bielkovín, 95 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 250 g?
Jablkový koláč: 250 g obsahuje 788 kcal, 10 g bielkovín, 119 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31694 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
