Zistite, čo máte na tanieri
Indická tekvica
Kalórie a výživové údaje
varené, dusené, (Navajo)
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 16 kcal —
- Bielkoviny 0,3 g 1%
- Sacharidy 1,7 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 2 g —
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 7 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,3 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 5 | 0,1 g | 0,5 g | 0 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 9 | 0,2 g | 1 g | 0,1 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 2 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 14 | 0,3 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 18 | 0,4 g | 2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,2 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 0,5 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 0,6 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 0,8 g | 4,3 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Tekvicavarená, uvarená, scedená, so soľou18 kcal / 100 g
- Dusene baranie kukurica tekvicanavaho103 kcal / 100 g
- Tekvica hubbarduvarené, varené, roztlačené, so solľou30 kcal / 100 g
- Letná tekvicavšetky odrody, uvarené, scedené, bez soli20 kcal / 100 g
- Maslová tekvicamrazené, varené39 kcal / 100 g
- Uvarená tekvicauvarené, varené, scedené, bez soli20 kcal / 100 g
- Zimná tekvicavšetky odrody, varené, pečené, bez soli37 kcal / 100 g
- Žaludová tekvicavarené, uvarené, v pyré, bez soli34 kcal / 100 g
- Cuketavrátane šupy, uvarené, scedené, bez soli15 kcal / 100 g
- Letná tekvica krivokrkávarené, scedené19 kcal / 100 g
Otázky o potravine Indická tekvica
Koľko kalórií obsahuje Indická tekvica v množstve 100 g?
Indická tekvica: 100 g obsahuje 16 kcal, 0,3 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Indická tekvica v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Indická tekvica: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 5 kcal, 0,1 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Indická tekvica v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Indická tekvica: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 9 kcal, 0,2 g bielkovín, 1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Indická tekvica v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Indická tekvica: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 2 kcal, 0 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Indická tekvica v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Indická tekvica: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 14 kcal, 0,3 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Indická tekvica v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Indická tekvica: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 18 kcal, 0,4 g bielkovín, 2 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Indická tekvica v množstve 50 g?
Indická tekvica: 50 g obsahuje 8 kcal, 0,2 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Indická tekvica v množstve 150 g?
Indická tekvica: 150 g obsahuje 24 kcal, 0,5 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167632 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
