Zistite, čo máte na tanieri
Hruška
Kalórie a výživové údaje
so šupkou
38
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,3 g
Sacharidy7 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 38 kcal —
- Bielkoviny 0,3 g 1%
- Sacharidy 7 g 3%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 7 g —
- Sodík 1,2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1,4 µg 0%
- Vitamín C 5,3 mg 6%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,05 mg 0%
- Vitamín K 1,8 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 9,7 mg 1%
- Železo 0,18 mg 1%
- Horčík 6,2 mg 1%
- Fosfor 11,4 mg 1%
- Draslík 132 mg 3%
- Zinok 0,09 mg 1%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 0,88 µg 2%
- Jód 0,88 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,3 g | 7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,1 g | 3,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 0,5 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 0,7 g | 18 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Hruška Bartlettsurové63 kcal / 100 g
- Ázijská hruškasurový42 kcal / 100 g
- Hruška Boscsurový67 kcal / 100 g
- Nashi hruškanelúpaná, surová49 kcal / 100 g
- Hruška nashi29 kcal / 100 g
- Banánso šupkou58 kcal / 100 g
- Hrušková šťavanesladená36 kcal / 100 g
- Ananásso šupkou29 kcal / 100 g
- Broskyňaso šupkou40 kcal / 100 g
- Sušené hrušky207 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hruška
Koľko kalórií obsahuje Hruška v množstve 100 g?
Hruška: 100 g obsahuje 38 kcal, 0,3 g bielkovín, 7 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hruška v množstve 50 g?
Hruška: 50 g obsahuje 19 kcal, 0,1 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hruška v množstve 150 g?
Hruška: 150 g obsahuje 57 kcal, 0,4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hruška v množstve 200 g?
Hruška: 200 g obsahuje 76 kcal, 0,5 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hruška v množstve 250 g?
Hruška: 250 g obsahuje 95 kcal, 0,7 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 28917 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
