Zistite, čo máte na tanieri

Hovädzí burger

Kalórie a výživové údaje

62-85% hovädzie mäso, grilované

229
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy8,5 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 229 kcal —
  • Bielkoviny 18 g 37%
  • Sacharidy 8,5 g 3%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasýtené tuky 5,2 g 26%
  • Vláknina 0,6 g 2%
  • Cukry 2,1 g —
  • Sodík 440 mg 19%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamín B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 24 µg 6%
  • Vitamín B12 2 µg 83%

Minerály

  • Vápnik 40 mg 3%
  • Železo 2,5 mg 14%
  • Horčík 25 mg 6%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Draslík 270 mg 6%
  • Zinok 1,2 mg 11%
  • Meď 0,15 mg 17%
  • Mangán 0,25 mg 11%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g22918 g8,5 g14 g
50 g50 g1159,2 g4,3 g6,9 g
150 g150 g34428 g13 g21 g
200 g200 g45837 g17 g28 g
250 g250 g57346 g21 g35 g

Otázky o potravine Hovädzí burger

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí burger v množstve 100 g?

Hovädzí burger: 100 g obsahuje 229 kcal, 18 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí burger v množstve 50 g?

Hovädzí burger: 50 g obsahuje 115 kcal, 9,2 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 6,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí burger v množstve 150 g?

Hovädzí burger: 150 g obsahuje 344 kcal, 28 g bielkovín, 13 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí burger v množstve 200 g?

Hovädzí burger: 200 g obsahuje 458 kcal, 37 g bielkovín, 17 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí burger v množstve 250 g?

Hovädzí burger: 250 g obsahuje 573 kcal, 46 g bielkovín, 21 g sacharidov a 35 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 19-546 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny