Zistite, čo máte na tanieri
Horká čokoláda
Kalórie a výživové údaje
45-59 % kakaovej sušiny
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 546 kcal —
- Bielkoviny 4,9 g 10%
- Sacharidy 54 g 20%
- Tuky 31 g 40%
- Nasýtené tuky 19 g 93%
- Vláknina 7 g 25%
- Cukry 48 g —
- Sodík 24 mg 1%
- Cholesterol 8 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín E 0,54 mg 4%
- Vitamín K 8,1 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,73 mg 5%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Vitamín B12 0,23 µg 10%
Minerály
- Vápnik 56 mg 4%
- Železo 8 mg 45%
- Horčík 146 mg 35%
- Fosfor 206 mg 16%
- Draslík 559 mg 12%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 1 mg 114%
- Mangán 1,4 mg 62%
- Selén 3 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 546 | 4,9 g | 54 g | 31 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 155 | 1,4 g | 15 g | 8,9 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 310 | 2,8 g | 31 g | 18 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 77 | 0,7 g | 7,7 g | 4,4 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 464 | 4,2 g | 46 g | 27 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 619 | 5,5 g | 61 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 2,4 g | 27 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 819 | 7,3 g | 81 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1092 | 9,8 g | 108 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1365 | 12 g | 135 g | 78 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Horká čokoláda
Koľko kalórií obsahuje Horká čokoláda v množstve 100 g?
Horká čokoláda: 100 g obsahuje 546 kcal, 4,9 g bielkovín, 54 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horká čokoláda v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Horká čokoláda: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 155 kcal, 1,4 g bielkovín, 15 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horká čokoláda v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Horká čokoláda: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 310 kcal, 2,8 g bielkovín, 31 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horká čokoláda v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Horká čokoláda: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 77 kcal, 0,7 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horká čokoláda v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Horká čokoláda: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 464 kcal, 4,2 g bielkovín, 46 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horká čokoláda v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Horká čokoláda: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 619 kcal, 5,5 g bielkovín, 61 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horká čokoláda v množstve 50 g?
Horká čokoláda: 50 g obsahuje 273 kcal, 2,4 g bielkovín, 27 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horká čokoláda v množstve 150 g?
Horká čokoláda: 150 g obsahuje 819 kcal, 7,3 g bielkovín, 81 g sacharidov a 47 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170271 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
