Zistite, čo máte na tanieri
Horká čokoláda
Kalórie a výživové údaje
nfs, 45-59% kakaovej sušiny 90%, 60-69% kakaovej sušiny 5%, 70-85% kakaovej sušiny 5%
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 550 kcal —
- Bielkoviny 5,1 g 10%
- Sacharidy 53 g 19%
- Tuky 32 g 41%
- Nasýtené tuky 19 g 95%
- Vláknina 7,2 g 26%
- Cukry 46 g —
- Sodík 23 mg 1%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,55 mg 4%
- Vitamín K 8 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,75 mg 5%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,23 µg 10%
- Cholín 27,6 mg 5%
Minerály
- Vápnik 57 mg 4%
- Železo 8,1 mg 45%
- Horčík 152 mg 36%
- Fosfor 214 mg 17%
- Draslík 568 mg 12%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 1,1 mg 120%
- Mangán 1,4 mg 63%
- Selén 3,5 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 550 | 5,1 g | 53 g | 32 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 156 | 1,4 g | 15 g | 9,1 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 312 | 2,9 g | 30 g | 18 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 78 | 0,7 g | 7,5 g | 4,6 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 468 | 4,3 g | 45 g | 27 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 624 | 5,8 g | 60 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 2,5 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 825 | 7,6 g | 79 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1100 | 10 g | 106 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1375 | 13 g | 132 g | 81 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Horká čokoláda
Koľko kalórií obsahuje Horká čokoláda v množstve 100 g?
Horká čokoláda: 100 g obsahuje 550 kcal, 5,1 g bielkovín, 53 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horká čokoláda v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Horká čokoláda: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 156 kcal, 1,4 g bielkovín, 15 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horká čokoláda v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Horká čokoláda: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 312 kcal, 2,9 g bielkovín, 30 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horká čokoláda v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Horká čokoláda: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 78 kcal, 0,7 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horká čokoláda v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Horká čokoláda: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 468 kcal, 4,3 g bielkovín, 45 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horká čokoláda v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Horká čokoláda: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 624 kcal, 5,8 g bielkovín, 60 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horká čokoláda v množstve 50 g?
Horká čokoláda: 50 g obsahuje 275 kcal, 2,5 g bielkovín, 26 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horká čokoláda v množstve 150 g?
Horká čokoláda: 150 g obsahuje 825 kcal, 7,6 g bielkovín, 79 g sacharidov a 48 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170274 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
