Zistite, čo máte na tanieri

Hokkaido tekvica

Kalórie a výživové údaje

dužina bez šupky, dusené

44
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,3 g
Sacharidy7,1 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 44 kcal —
  • Bielkoviny 1,3 g 3%
  • Sacharidy 7,1 g 3%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Vláknina 3,3 g 12%
  • Cukry 4,5 g —

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 83,3 µg 9%
  • Vitamín C 10,9 mg 12%
  • Vitamín K 1,6 µg 1%
  • Niacín (B3) 0,6 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%

Minerály

  • Vápnik 18 mg 1%
  • Železo 0,24 mg 1%
  • Horčík 10 mg 2%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Draslík 430 mg 9%
  • Zinok 0,27 mg 2%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,05 mg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g441,3 g7,1 g0,5 g
50 g50 g220,7 g3,5 g0,3 g
150 g150 g662 g11 g0,8 g
200 g200 g882,6 g14 g1 g
250 g250 g1113,3 g18 g1,3 g

Otázky o potravine Hokkaido tekvica

Koľko kalórií obsahuje Hokkaido tekvica v množstve 100 g?

Hokkaido tekvica: 100 g obsahuje 44 kcal, 1,3 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hokkaido tekvica v množstve 50 g?

Hokkaido tekvica: 50 g obsahuje 22 kcal, 0,7 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hokkaido tekvica v množstve 150 g?

Hokkaido tekvica: 150 g obsahuje 66 kcal, 2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hokkaido tekvica v množstve 200 g?

Hokkaido tekvica: 200 g obsahuje 88 kcal, 2,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hokkaido tekvica v množstve 250 g?

Hokkaido tekvica: 250 g obsahuje 111 kcal, 3,3 g bielkovín, 18 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20291 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny