Zistite, čo máte na tanieri

Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread

Kalórie a výživové údaje

343
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy27 g
Tuky21 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 343 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 27 g 10%
  • Tuky 21 g 27%
  • Nasýtené tuky 10 g 50%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 4,5 g —
  • Sodík 822 mg 36%
  • Cholesterol 48 mg 16%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 189 µg 21%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 2,6 µg 13%
  • Vitamín E 1,3 mg 9%
  • Vitamín K 6,5 µg 5%
  • Tiamín (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacín (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamín B6 0,21 mg 13%
  • Folát (B9) 54 µg 14%
  • Vitamín B12 0,51 µg 21%
  • Cholín 18,9 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 496 mg 38%
  • Železo 2 mg 11%
  • Horčík 25 mg 6%
  • Fosfor 293 mg 23%
  • Draslík 139 mg 3%
  • Zinok 1,3 mg 12%
  • Meď 0,08 mg 8%
  • Selén 18,6 µg 34%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g34311 g27 g21 g
1 porcia116 g39813 g31 g24 g
2 porcie232 g79626 g62 g48 g
½ porcie58 g1996,4 g16 g12 g
3 porcie348 g119438 g94 g72 g
4 porcie464 g159251 g125 g96 g
50 g50 g1725,5 g13 g10 g
150 g150 g51517 g40 g31 g
200 g200 g68622 g54 g42 g
250 g250 g85828 g67 g52 g

Otázky o potravine Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread

Koľko kalórií obsahuje Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread v množstve 100 g?

Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread: 100 g obsahuje 343 kcal, 11 g bielkovín, 27 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread v množstve 1 porcia (116 g)?

Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread: 1 porcia (116 g) obsahuje 398 kcal, 13 g bielkovín, 31 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread v množstve 2 porcie (232 g)?

Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread: 2 porcie (232 g) obsahuje 796 kcal, 26 g bielkovín, 62 g sacharidov a 48 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread v množstve ½ porcie (58 g)?

Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread: ½ porcie (58 g) obsahuje 199 kcal, 6,4 g bielkovín, 16 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread v množstve 3 porcie (348 g)?

Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread: 3 porcie (348 g) obsahuje 1194 kcal, 38 g bielkovín, 94 g sacharidov a 72 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread v množstve 4 porcie (464 g)?

Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread: 4 porcie (464 g) obsahuje 1592 kcal, 51 g bielkovín, 125 g sacharidov a 96 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread v množstve 50 g?

Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread: 50 g obsahuje 172 kcal, 5,5 g bielkovín, 13 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread v množstve 150 g?

Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread: 150 g obsahuje 515 kcal, 17 g bielkovín, 40 g sacharidov a 31 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 14640105 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny