Zistite, čo máte na tanieri
Cheese sandwich, NFS
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 297 kcal —
- Bielkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 30 g 11%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 6,9 g 35%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 5,1 g —
- Sodík 853 mg 37%
- Cholesterol 36 mg 12%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 108 µg 12%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 2,7 µg 14%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Vitamín K 1,4 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 71 µg 18%
- Vitamín B12 0,61 µg 25%
- Cholín 19,9 mg 4%
Minerály
- Vápnik 561 mg 43%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 331 mg 26%
- Draslík 154 mg 3%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,09 mg 9%
- Selén 21,2 µg 39%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 13 g | 31 g | 13 g |
| 1 porcia | 102 g | 303 | 13 g | 31 g | 14 g |
| 2 porcie | 204 g | 606 | 25 g | 62 g | 27 g |
| ½ porcie | 51 g | 151 | 6,4 g | 16 g | 6,8 g |
| 3 porcie | 306 g | 909 | 38 g | 93 g | 41 g |
| 4 porcie | 408 g | 1212 | 51 g | 124 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6,2 g | 15 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 19 g | 46 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 25 g | 61 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 31 g | 76 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich382 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich361 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Cheeseburger296 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on wheat bread295 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on white bread297 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich cheddar cheese on white bread368 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich american cheese on white bread343 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cheese sandwich, NFS
Koľko kalórií obsahuje Cheese sandwich, NFS v množstve 100 g?
Cheese sandwich, NFS: 100 g obsahuje 297 kcal, 13 g bielkovín, 31 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese sandwich, NFS v množstve 1 porcia (102 g)?
Cheese sandwich, NFS: 1 porcia (102 g) obsahuje 303 kcal, 13 g bielkovín, 31 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese sandwich, NFS v množstve 2 porcie (204 g)?
Cheese sandwich, NFS: 2 porcie (204 g) obsahuje 606 kcal, 25 g bielkovín, 62 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese sandwich, NFS v množstve ½ porcie (51 g)?
Cheese sandwich, NFS: ½ porcie (51 g) obsahuje 151 kcal, 6,4 g bielkovín, 16 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese sandwich, NFS v množstve 3 porcie (306 g)?
Cheese sandwich, NFS: 3 porcie (306 g) obsahuje 909 kcal, 38 g bielkovín, 93 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese sandwich, NFS v množstve 4 porcie (408 g)?
Cheese sandwich, NFS: 4 porcie (408 g) obsahuje 1212 kcal, 51 g bielkovín, 124 g sacharidov a 54 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese sandwich, NFS v množstve 50 g?
Cheese sandwich, NFS: 50 g obsahuje 149 kcal, 6,2 g bielkovín, 15 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese sandwich, NFS v množstve 150 g?
Cheese sandwich, NFS: 150 g obsahuje 446 kcal, 19 g bielkovín, 46 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 14640000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
