Zistite, čo máte na tanieri

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread

Kalórie a výživové údaje

295
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy26 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 295 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 27%
  • Sacharidy 26 g 10%
  • Tuky 14 g 17%
  • Nasýtené tuky 6,9 g 34%
  • Vláknina 3,2 g 11%
  • Cukry 5 g —
  • Sodík 848 mg 37%
  • Cholesterol 36 mg 12%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 108 µg 12%
  • Vitamín C 0,1 mg 0%
  • Vitamín D 2,7 µg 14%
  • Vitamín E 0,54 mg 4%
  • Vitamín K 4,5 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,25 mg 20%
  • Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacín (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamín B6 0,13 mg 8%
  • Folát (B9) 48 µg 12%
  • Vitamín B12 0,61 µg 25%
  • Cholín 23,8 mg 4%

Minerály

  • Vápnik 532 mg 41%
  • Železo 2,2 mg 12%
  • Horčík 45 mg 11%
  • Fosfor 362 mg 29%
  • Draslík 196 mg 4%
  • Zinok 1,8 mg 16%
  • Meď 0,12 mg 14%
  • Selén 23,8 µg 43%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g29514 g27 g14 g
1 porcia102 g30114 g27 g14 g
2 porcie204 g60228 g54 g28 g
½ porcie51 g1506,9 g14 g6,9 g
3 porcie306 g90342 g81 g41 g
4 porcie408 g120456 g108 g55 g
50 g50 g1486,8 g13 g6,8 g
150 g150 g44320 g40 g20 g
200 g200 g59027 g53 g27 g
250 g250 g73834 g66 g34 g

Otázky o potravine Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread

Koľko kalórií obsahuje Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread v množstve 100 g?

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 100 g obsahuje 295 kcal, 14 g bielkovín, 27 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread v množstve 1 porcia (102 g)?

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 1 porcia (102 g) obsahuje 301 kcal, 14 g bielkovín, 27 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread v množstve 2 porcie (204 g)?

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 2 porcie (204 g) obsahuje 602 kcal, 28 g bielkovín, 54 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread v množstve ½ porcie (51 g)?

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: ½ porcie (51 g) obsahuje 150 kcal, 6,9 g bielkovín, 14 g sacharidov a 6,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread v množstve 3 porcie (306 g)?

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 3 porcie (306 g) obsahuje 903 kcal, 42 g bielkovín, 81 g sacharidov a 41 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread v množstve 4 porcie (408 g)?

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 4 porcie (408 g) obsahuje 1204 kcal, 56 g bielkovín, 108 g sacharidov a 55 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread v množstve 50 g?

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 50 g obsahuje 148 kcal, 6,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread v množstve 150 g?

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 150 g obsahuje 443 kcal, 20 g bielkovín, 40 g sacharidov a 20 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 14640004 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny