Zistite, čo máte na tanieri
Peanut butter sandwich, NFS
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 382 kcal —
- Bielkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 37 g 13%
- Tuky 20 g 26%
- Nasýtené tuky 4,1 g 21%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 7,1 g —
- Sodík 442 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 3,3 mg 22%
- Vitamín K 0,2 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 7,7 mg 48%
- Vitamín B6 0,21 mg 13%
- Folát (B9) 103 µg 26%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 31,4 mg 6%
Minerály
- Vápnik 155 mg 12%
- Železo 2,8 mg 16%
- Horčík 76 mg 18%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinok 1,5 mg 13%
- Meď 0,23 mg 25%
- Selén 16,6 µg 30%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 14 g | 37 g | 20 g |
| 1 porcia | 92 g | 351 | 13 g | 34 g | 19 g |
| 2 porcie | 184 g | 703 | 26 g | 67 g | 37 g |
| ½ porcie | 46 g | 176 | 6,4 g | 17 g | 9,3 g |
| 3 porcie | 276 g | 1054 | 38 g | 101 g | 56 g |
| 4 porcie | 368 g | 1406 | 51 g | 135 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6,9 g | 18 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 21 g | 55 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 28 g | 73 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 35 g | 92 g | 51 g |
Podobné potraviny
- Peanut butter and jelly sandwich361 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Cheese sandwich297 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on white bread397 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on wheat bread395 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich on white bread295 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
Otázky o potravine Peanut butter sandwich, NFS
Koľko kalórií obsahuje Peanut butter sandwich, NFS v množstve 100 g?
Peanut butter sandwich, NFS: 100 g obsahuje 382 kcal, 14 g bielkovín, 37 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Peanut butter sandwich, NFS v množstve 1 porcia (92 g)?
Peanut butter sandwich, NFS: 1 porcia (92 g) obsahuje 351 kcal, 13 g bielkovín, 34 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Peanut butter sandwich, NFS v množstve 2 porcie (184 g)?
Peanut butter sandwich, NFS: 2 porcie (184 g) obsahuje 703 kcal, 26 g bielkovín, 67 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Peanut butter sandwich, NFS v množstve ½ porcie (46 g)?
Peanut butter sandwich, NFS: ½ porcie (46 g) obsahuje 176 kcal, 6,4 g bielkovín, 17 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Peanut butter sandwich, NFS v množstve 3 porcie (276 g)?
Peanut butter sandwich, NFS: 3 porcie (276 g) obsahuje 1054 kcal, 38 g bielkovín, 101 g sacharidov a 56 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Peanut butter sandwich, NFS v množstve 4 porcie (368 g)?
Peanut butter sandwich, NFS: 4 porcie (368 g) obsahuje 1406 kcal, 51 g bielkovín, 135 g sacharidov a 74 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Peanut butter sandwich, NFS v množstve 50 g?
Peanut butter sandwich, NFS: 50 g obsahuje 191 kcal, 6,9 g bielkovín, 18 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Peanut butter sandwich, NFS v množstve 150 g?
Peanut butter sandwich, NFS: 150 g obsahuje 573 kcal, 21 g bielkovín, 55 g sacharidov a 30 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 42301010 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
