Zistite, čo máte na tanieri

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread

Kalórie a výživové údaje

372
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy37 g
Tuky17 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 372 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 24%
  • Sacharidy 37 g 13%
  • Tuky 17 g 22%
  • Nasýtené tuky 1,6 g 8%
  • Vláknina 5,8 g 21%
  • Cukry 13 g —
  • Sodík 307 mg 13%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0,2 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 4,9 mg 33%
  • Vitamín K 3 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavín (B2) 0,39 mg 30%
  • Niacín (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamín B6 0,11 mg 7%
  • Folát (B9) 51 µg 13%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 28 mg 5%

Minerály

  • Vápnik 163 mg 13%
  • Železo 2,9 mg 16%
  • Horčík 107 mg 25%
  • Fosfor 234 mg 19%
  • Draslík 322 mg 7%
  • Zinok 1,6 mg 15%
  • Meď 0,38 mg 42%
  • Selén 15,1 µg 27%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g37212 g37 g17 g
1 porcia112 g41714 g42 g19 g
2 porcie224 g83327 g83 g39 g
½ porcie56 g2086,7 g21 g9,6 g
3 porcie336 g125041 g125 g58 g
4 porcie448 g166754 g166 g77 g
50 g50 g1866 g19 g8,6 g
150 g150 g55818 g56 g26 g
200 g200 g74424 g74 g34 g
250 g250 g93030 g93 g43 g

Otázky o potravine Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread

Koľko kalórií obsahuje Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread v množstve 100 g?

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread: 100 g obsahuje 372 kcal, 12 g bielkovín, 37 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread v množstve 1 porcia (112 g)?

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread: 1 porcia (112 g) obsahuje 417 kcal, 14 g bielkovín, 42 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread v množstve 2 porcie (224 g)?

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread: 2 porcie (224 g) obsahuje 833 kcal, 27 g bielkovín, 83 g sacharidov a 39 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread v množstve ½ porcie (56 g)?

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread: ½ porcie (56 g) obsahuje 208 kcal, 6,7 g bielkovín, 21 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread v množstve 3 porcie (336 g)?

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread: 3 porcie (336 g) obsahuje 1250 kcal, 41 g bielkovín, 125 g sacharidov a 58 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread v množstve 4 porcie (448 g)?

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread: 4 porcie (448 g) obsahuje 1667 kcal, 54 g bielkovín, 166 g sacharidov a 77 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread v množstve 50 g?

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread: 50 g obsahuje 186 kcal, 6 g bielkovín, 19 g sacharidov a 8,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread v množstve 150 g?

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread: 150 g obsahuje 558 kcal, 18 g bielkovín, 56 g sacharidov a 26 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 42304040 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny