Zistite, čo máte na tanieri

Frankfurter-vegetable casserole

Kalórie a výživové údaje

117
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,7 g
Sacharidy3 g
Tuky8,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 117 kcal —
  • Bielkoviny 7,7 g 15%
  • Sacharidy 3 g 1%
  • Tuky 8,1 g 10%
  • Nasýtené tuky 3 g 15%
  • Vláknina 0,7 g 2%
  • Cukry 2,7 g —
  • Sodík 470 mg 20%
  • Cholesterol 91,5 mg 31%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 158 µg 18%
  • Vitamín C 9,2 mg 10%
  • Vitamín D 0,92 µg 5%
  • Vitamín E 0,68 mg 5%
  • Vitamín K 8,7 µg 7%
  • Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacín (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 28,5 µg 7%
  • Vitamín B12 0,75 µg 31%

Minerály

  • Vápnik 66,1 mg 5%
  • Železo 0,82 mg 5%
  • Horčík 15,2 mg 4%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Draslík 176 mg 4%
  • Zinok 0,96 mg 9%
  • Meď 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,07 mg 3%
  • Selén 11,2 µg 20%
  • Jód 30,5 µg 20%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1177,7 g3 g8,1 g
50 g50 g593,8 g1,5 g4 g
150 g150 g17612 g4,5 g12 g
200 g200 g23415 g6 g16 g
250 g250 g29319 g7,6 g20 g

Otázky o potravine Frankfurter-vegetable casserole

Koľko kalórií obsahuje Frankfurter-vegetable casserole v množstve 100 g?

Frankfurter-vegetable casserole: 100 g obsahuje 117 kcal, 7,7 g bielkovín, 3 g sacharidov a 8,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Frankfurter-vegetable casserole v množstve 50 g?

Frankfurter-vegetable casserole: 50 g obsahuje 59 kcal, 3,8 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Frankfurter-vegetable casserole v množstve 150 g?

Frankfurter-vegetable casserole: 150 g obsahuje 176 kcal, 12 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Frankfurter-vegetable casserole v množstve 200 g?

Frankfurter-vegetable casserole: 200 g obsahuje 234 kcal, 15 g bielkovín, 6 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Frankfurter-vegetable casserole v množstve 250 g?

Frankfurter-vegetable casserole: 250 g obsahuje 293 kcal, 19 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 20 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7603 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny