Zistite, čo máte na tanieri

Fenykel

Kalórie a výživové údaje

varené, varené vo vode

12
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy0,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 12 kcal —
  • Bielkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 0,8 g 0%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 58,1 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1,2 µg 0%
  • Vitamín C 1,6 mg 2%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,32 mg 2%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,36 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamín B6 0,12 mg 7%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 43 mg 3%
  • Železo 0,2 mg 1%
  • Horčík 10,2 mg 2%
  • Fosfor 17,3 mg 1%
  • Draslík 270 mg 6%
  • Zinok 0,18 mg 2%
  • Meď 0,16 mg 18%
  • Mangán 0,14 mg 6%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g121,1 g0,8 g–
50 g50 g60,6 g0,4 g–
150 g150 g181,7 g1,2 g–
200 g200 g232,3 g1,6 g–
250 g250 g292,8 g2 g–

Otázky o potravine Fenykel

Koľko kalórií obsahuje Fenykel v množstve 100 g?

Fenykel: 100 g obsahuje 12 kcal, 1,1 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fenykel v množstve 50 g?

Fenykel: 50 g obsahuje 6 kcal, 0,6 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fenykel v množstve 150 g?

Fenykel: 150 g obsahuje 18 kcal, 1,7 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fenykel v množstve 200 g?

Fenykel: 200 g obsahuje 23 kcal, 2,3 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fenykel v množstve 250 g?

Fenykel: 250 g obsahuje 29 kcal, 2,8 g bielkovín, 2 g sacharidov a – tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20118 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny