Zistite, čo máte na tanieri
Fazuľa šarlátová
Kalórie a výživové údaje
varená v nesolenej vode
16
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy1,9 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 16 kcal —
- Bielkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 1,6 g —
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12 µg 1%
- Vitamín C 2 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,23 mg 2%
- Vitamín K 26 µg 22%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Biotín (B7) 0,5 µg 2%
- Folát (B9) 42 µg 11%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 0,44 mg 2%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 22 mg 2%
- Draslík 103 mg 2%
- Zinok 0,12 mg 1%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,13 mg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,1 g | 1,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,6 g | 1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,7 g | 2,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2,2 g | 3,8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,8 g | 4,8 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Zelená fazuľkauvarené, scedené, so soľou35 kcal / 100 g
- Bôbcelý, varený v nesolenej vode91 kcal / 100 g
- Zelené fazuľkymrazené, varené v destilovanej vode, bez soli, scedené31 kcal / 100 g
- Fazuľové strukyvarené25 kcal / 100 g
- Fazuľauvarené, scedené, bez oleja, so soľou133 kcal / 100 g
- Biele fazulesušené, varené v nesolenej vode105 kcal / 100 g
- Červená fazuľasušená, varená v nesolenej vode100 kcal / 100 g
- Zelené fazuľové strukymrazené, varené, scedené, solené28 kcal / 100 g
- Francúzska fazuľazrelé semená, vařené, bez soli129 kcal / 100 g
- Fazuľové klíčky mungovarené v nesolenej vode25 kcal / 100 g
Otázky o potravine Fazuľa šarlátová
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa šarlátová v množstve 100 g?
Fazuľa šarlátová: 100 g obsahuje 16 kcal, 1,1 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa šarlátová v množstve 50 g?
Fazuľa šarlátová: 50 g obsahuje 8 kcal, 0,6 g bielkovín, 1 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa šarlátová v množstve 150 g?
Fazuľa šarlátová: 150 g obsahuje 24 kcal, 1,7 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa šarlátová v množstve 200 g?
Fazuľa šarlátová: 200 g obsahuje 32 kcal, 2,2 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa šarlátová v množstve 250 g?
Fazuľa šarlátová: 250 g obsahuje 40 kcal, 2,8 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-654 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
