Zistite, čo máte na tanieri
fazuľa great northern
Kalórie a výživové údaje
zrelé semená, varené, pridaná soľ
118
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,3 g
Sacharidy14 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 118 kcal —
- Bielkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 7 g 25%
- Sodík 238 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 1,3 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,09 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 0,68 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 102 µg 26%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 68 mg 5%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 50 mg 12%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 391 mg 8%
- Zinok 0,88 mg 8%
- Meď 0,25 mg 27%
- Mangán 0,52 mg 23%
- Selén 4,1 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8,3 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,2 g | 7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 13 g | 21 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 17 g | 28 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 21 g | 35 g | 1,1 g |
Podobné potraviny
- Biele fazulezrelé semená, varené, pridaná soľ139 kcal / 100 g
- Fazuľa navyzrelé semená, varené, pridaná soľ140 kcal / 100 g
- Biela fazuľazrelé semená, surové333 kcal / 100 g
- Malé biele fazuľovézrelé semená, varené, pridaná soľ142 kcal / 100 g
- Francúzska fazuľazrelé semená, varené, pridaná soľ129 kcal / 100 g
- Fazuľové bôby navyzrelé semená, varené, bez soli140 kcal / 100 g
- Čierna fazuľazrelé semená, uvarené, solené132 kcal / 100 g
- Fazuľa pintozrelé semená, varená, so solou143 kcal / 100 g
- Sójasuché, zrelé semená, varené, s pridanou soľou172 kcal / 100 g
- Žltá fazuľazrelé semená, varené, pridaná soľ144 kcal / 100 g
Otázky o potravine fazuľa great northern
Koľko kalórií obsahuje fazuľa great northern v množstve 100 g?
fazuľa great northern: 100 g obsahuje 118 kcal, 8,3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje fazuľa great northern v množstve 50 g?
fazuľa great northern: 50 g obsahuje 59 kcal, 4,2 g bielkovín, 7 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje fazuľa great northern v množstve 150 g?
fazuľa great northern: 150 g obsahuje 177 kcal, 13 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje fazuľa great northern v množstve 200 g?
fazuľa great northern: 200 g obsahuje 236 kcal, 17 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje fazuľa great northern v množstve 250 g?
fazuľa great northern: 250 g obsahuje 295 kcal, 21 g bielkovín, 35 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3345 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
