Zistite, čo máte na tanieri
divé šípky
Kalórie a výživové údaje
divé, pôvodné
162
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,6 g
Sacharidy14 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 162 kcal —
- Bielkoviny 1,6 g 3%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 24 g 86%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 217 µg 24%
- Vitamín C 426 mg 473%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 5,8 mg 39%
- Vitamín K 25,9 µg 22%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamín B6 0,08 mg 4%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 12 mg 2%
Minerály
- Vápnik 169 mg 13%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 69 mg 16%
- Fosfor 61 mg 5%
- Draslík 429 mg 9%
- Zinok 0,25 mg 2%
- Meď 0,11 mg 13%
- Mangán 1 mg 44%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 1,6 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,8 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 2,4 g | 21 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 3,2 g | 28 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 4 g | 35 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine divé šípky
Koľko kalórií obsahuje divé šípky v množstve 100 g?
divé šípky: 100 g obsahuje 162 kcal, 1,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje divé šípky v množstve 50 g?
divé šípky: 50 g obsahuje 81 kcal, 0,8 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje divé šípky v množstve 150 g?
divé šípky: 150 g obsahuje 243 kcal, 2,4 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje divé šípky v množstve 200 g?
divé šípky: 200 g obsahuje 324 kcal, 3,2 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje divé šípky v množstve 250 g?
divé šípky: 250 g obsahuje 405 kcal, 4 g bielkovín, 35 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6352 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
